وفقا للبحوث ، يرتبط تواتر إلقاء المياه الكبيرة بالصحة العامة

رسم توضيحي لتكرار التغوط يرتبط بالصحة العامة (Freepik)

YOGYAKARTA - إلقاء كبيرة من الماء بصرف النظر عن ارتباطه بكفاية تناول الأطعمة المشوية والكفاية من الترطيب وممارسة الرياضة بانتظام ، وفقا للدراسات المتعلقة بالصحة العامة. وجدت الأبحاث التي أجراها معهد بيولوجيا الأنظمة (ISB) المنشورة في مجلة Cell Reports Medicine ، أن وتيرة التبول في يوم أو أسبوع يمكن أن تؤثر على الميكروبات وخطر الأمراض المزمنة.

إن وتيرة التبول ، تؤثر على جميع أنظمة الجسم ، كما يقول البروفيسور شون جيبونز. إذا لم تكن وتيرة التبول طبيعية ، فقد تكون عاملا خطريا مهما في تطور الأمراض المزمنة. ووجدت الدراسة أيضا أن التبول اليومي يمثل تحسنا في صحة الأمعاء.

وشاهدت الدراسة بيانات الصحة ونمط الحياة لأكثر من 1,400 بالغ صحي تتراوح أعمارهم بين 19 و89 عاما. وكان معظم المشاركين أبيض (89 في المائة)، وأكثر من نصفهم من النساء. كانت البيانات البحثية في شكل عينات دم وبراز ، بالإضافة إلى فحص تقارير عن تواتر التبول ، والتي تم تقسيمها إلى أربع مجموعات. وتشمل المجموعات ظروف الجهاز الهضمي، وهي الإمساك (مرة أو مرتين في العطس كل أسبوع)، والهدوء الطبيعي (من بين ثلاث وست مرات في الأسبوع)، والهدوء الطبيعي (مرة واحدة وثلاث مرات في العطس كل يوم)، والإسهال (أربعة أو أكثر التبول كل يوم).

بعد جمع جميع البيانات ، بحث فريق البحث عن العلاقة بين وتيرة التبول للمشاركين وعوامل أخرى ، بما في ذلك اختيار نمط الحياة ، والديموغرافيات ، وعلم الوراثة ، وصحة الأمعاء الدقيقة ، ومتغيرات الدم ، وكيمياء البلازما. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الأصغر سنا ، والنساء ، ولديهم مؤشر كتلة جسم أقل ، غالبا ما يتبولون بشكل أقل. لكن الباحثين وجدوا أيضا علامات التبول الصحية ، بغض النظر عن العمر والجنس ومؤشرات كتلة الجسم وال علم الوراثي وغيرها من العلامات الصحية.

أظهرت هذه الدراسة أن بعض البكتيريا في الأمعاء التي ترتبط بالألياف ترتبط بالميكروبيوم الأمعائي الصحي أيضا. تظهر هذه العلامات في الأشخاص الذين يبلغون عن التبول بين مرة واثنين في اليوم. وفي الوقت نفسه ، تظهر البكتيريا المعروفة بأنها ترتبط بالبروتين في كثير من الأحيان في المشاركين الذين يعانون من الإمساك أو الإسهال. عينات الدم والبلازما لها أيضا تأثير على وتيرة التبول. في الأشخاص الذين نادرا ما يتبولون ، تظهر علامات على انخفاض وظيفة الكلى ، في حين أن أولئك الذين يتبولون بشكل متكرر لديهم علامات على اضطرابات وظيفة الكبد.

"في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، نشهد زيادة في السموم المشتق من الميكروبات في الدم ، والتي من المعروف أنها تضر بالكلى لدى مرضى أمراض الكلى المزمنة. أحد هذه السموم ، كبريتات الهند السميك ، يرتبط أيضا بانخفاض وظائف الكلى لدى هؤلاء الأشخاص الأصحاء. في الأشخاص الذين يعانون من الإسهال ، نشهد زيادة في علامات الالتهاب وعلامات ضعف وظائف الكبد "، أوضح البروفيسور جيبونز كما ذكرت الصحة ، الأحد ، 29 سبتمبر.

وأضاف جيبونز أن العلاقة بين التبول والأمراض المزمنة، وليست علاقة سببية. ومع ذلك ، فإنه يظهر أن هناك تغييرات تسببها الجسم يزيد من خطر تطور أمراض الكرويس المختلفة المتعلقة بالشيخوخة. بالإشارة إلى هذه الدراسة ، من المهم أن تعطي الأولوية لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء للحد من تطور الأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة.