وزير الصحة يحرك حياة صحية: دع العمر يصل إلى الكثير من القصور

وزير الصحة بودي جي صادقين (الصورة: عنترة)

جاكرتا - حث وزير الصحة (Menkes) Budi Gunadi Sadikin الجمهور على البدء في إطلاق حياة صحية كمحاولة لتمديد العمر في مهرجان Ayo Sehat 2024 في Gedung Sate Bandung.

وقال وزير الصحة بودي جونادي صادقين نقلا عن عنترة: "أحث السكان على إنشاء حياة صحية، حتى لا يمرضوا، حتى يتمكنوا من الوصول إلى سن 72 أو حتى يصل عمرهم إلى 96 عاما، حتى يكون هناك الكثير من الأقراص".

وقال وزير الصحة إن الحياة الصحية يمكن أن تبدأ بممارسة الرياضة الروتينية كل صباح على الأقل المشي في جميع أنحاء المنزل ، وضمان تناول الطعام الصحي وغير المبالغ فيه ، والنوم ما يكفي ست ساعات.

"إذا تم ذلك ، إن شاء الله ، يمكن أن يكون 72 عاما على الأقل من مرحلة حياتنا" ، قال وزير الصحة.

وأعطى مثالا على والدة ديوي روحانا (96 عاما) التي تحدثت معها في البرنامج والتي كشفت أنها كانت تطبق حتى الآن نمط حياة يحسنه، مثل الحفاظ على الطعام مع القليل من اللحوم وزيادة الخضروات والفواكه، والنوم ما يكفي لمدة ست ساعات، والتجول بجد كل صباح، والقيام بواجباتك المنزلية، وعدم الاعتماد كثيرا على الآلة.

"يجب تقليده. ثم قم بقياس السكر في الدم بجد أقل من 200 ، كما يتم الحفاظ على الكوليسترول والسكر. يجب الحفاظ على دائرة المعدة للرجال دون 90 سم والنساء دون 80 سم. لذا يرجى من أولئك الموجودين هنا نقلها إلى عائلاتهم وبيئتهم المتعلقة بحياة صحية حتى يتمكنوا من العمل ويمكنهم اللعب باستمرار".

في نفس الموقع ، كشف القائم بأعمال حاكم جاوة الغربية (جاوة الغربية) باي تريادي محمود أن مهرجان Ayo Sehat 2024 يذكر جميع الأطراف بأهمية الصحة بدءا من النساء الحوامل والأطفال وكبار السن.

وقال: "لذلك بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، لا تنس أيضا التحقق من صحتنا على الأقل والتي هي الأساس والسكر والكوليسترول وحمض اليوريك ، على الأقل يتم فحصها بانتظام".

وقال باي إنه في هذا المهرجان، يتم إعطاء المعرفة أيضا حول سوء التغذية (التقزم) التي تستهدف النساء الحوامل والأطفال الصغار، إلى التشاور بشأن الطب النفسي.

"لذلك هناك الكثير. ونأمل أن يذكر هذا النشاط الجمهور بأهمية الصحة. ويمكن أن ينقلها إلى الأسر وأفراد آخرين من المجتمع. بما في ذلك أنا ، أنا أقدر وأأمل أن تكون الأمهات بوسياندو متحمسين وأن يصبحن الطليعة في تحسين رفاهية الأمة ".

ومن المفهوم أنه في المهرجان الذي سيقام في الفترة من 14 إلى 15 سبتمبر 2024 ، يتم ملؤه بمختلف المعارض والأنشطة ، مثل المتاحف الصحية التي تعرض معلومات حول دورة الحياة ، ومعارض الأجهزة الطبية ، ورش العمل المجتمعية الصحية التي تضم 100 شريك أكاديمي ، جامبور بوسياندو ، وهلم جرا.

"لقد أشركنا ما لا يقل عن 87 شريكا مع 130 نشاطا ، في مناطق دورة الحياة ، ومنطقة الأطفال ، والمراهقين ، والبالغين وكبار السن ، ومنطقة الرياضة ، ومنطقة الطهي الصحية ، والفحص الصحي ، ومعارض الحد من التقزم من المدن / المقاطعات في جاوة الغربية" ، قالت المديرة العامة للصحة العامة (Kesmas) في وزارة الصحة (Kemenkes) ماريا إندانغ سوميوي.