7 نصائح لتقليل حب الشباب للوجه ، افعل ذلك إذا كنت تريد أن تكون أكثر سلاسة في الوجه

رسم توضيحي (بولينا تانكيلفيتش/بيكسلز)

جاكرتا - حب الشباب هي مشكلة جلدية غالبا ما يعاني منها معظم الناس ويمكن أن تظهر في أي وقت. هذه المشكلة الجلدية ناجمة عن بشرة قذرة وزيتية ، لذلك تظهر بقع أو بقع صغيرة على الوجه. يمكن أن يكون للحب الشباب تأثير على الشخص ، مثل وجوه الحكة ويمكن أن يقلل من ثقة الشخص أثناء الخروج من المنزل.

تم جمعها من Healthline ، الجمعة ، 23 أغسطس ، إليك نصائح لتقليل حب الشباب الذي يظهر على الوجه.

يمكن أن تظهر حب الشباب في أي مكان على الجلد ، ولكن في أغلب الأحيان تظهر على الوجه. على الرغم من جراثيم الجلد الصغرى المعقدة ، حدد العلماء بكتيريا تسمى propionibacterium acnes التي يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب. هذه البكتيريا تسبب الالتهاب عند تحويل البثور ، الزيوت الموجودة بشكل طبيعي على الجلد ، إلى حمض الدهني. يمكن أن يساعد تنظيف الزيوت الزائدة والأوساخ والعرق كل يوم في منع ظهور حب الشباب ، ولكن غالبا ما يزيد غسل الوجه عن تفاقم حب الشباب.

يساعد الترطيب الجلد على البقاء رطبا بحيث يكون مفيدا للبشرة المعرضة للحكة. إذا كانت بشرتك جافة جدا ، فستنتج الجلد الزيت (السبائك) لتعويض الجفاف. وكما ذكر أعلاه، يمكن أن يسبب التوابل المفرطة حب الشباب.

ومع ذلك ، تحتوي العديد من الرطبات على الزيوت أو العطور الاصطناعية أو غيرها من المكونات التي يمكن أن تهيج الجلد وتسبب حب الشباب. تأكد من التحقق من قائمة المكونات قبل شراء مرطب لضمان خلوه من العطور وغير المسببة للأمراض الطبية.

إذا كنت تعاني من الجفاف ، فقد يشير الجسم إلى غشاء زيت الجلد الخاص بك لإنتاج المزيد من الزيت. الجفاف يجعل الجلد يبدو بطيئا ويسبب التهابا وتغيرات في اللون. من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم جيدا ، حاول شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء بقياس 8 أونصات يوميا.

على الرغم من أنك قد تغريك على استخدام الماكياج لتغطية حب الشباب ، إلا أن تعرف أن هذا الإجراء يمكن أن يسد المسامير ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. إذا كنت لا ترغب في إزالة الماكياج من الروتين اليومي ، فاختر قضيب سكاي أو خفافي غير مأثور بالغثيان وخالي من العطور حتى لا تكون بشرتك أكثر تهيجا. تأكد من تنظيف الماكياج بلطف في نهاية اليوم وخاصة قبل النوم.

يوجياكارتا - لمس الوجه يمكن أن ينقل البكتيريا والأوساخ التي تسد الأوساخ إلى بشرتك. من الصعب تجنب لمس الوجه ، ولكن حاول الانتباه إلى عدد المرات التي تلمس فيها وجهك وتوقف نفسك قدر الإمكان. ما الذي يساعدك أيضا؟ غسل يديك بانتظام. بهذه الطريقة ، إذا لمست وجه يدك في حالة نظيفة.

نظرا لأن أشعة الشمس يمكن أن تجفف حب الشباب على المدى القصير ، ولكن يمكن أن يسبب عواقب غير مرغوب فيها على الجلد على المدى الطويل. التعرض لأشعة الشمس التي غالبا ما تجعل الجلد جافا ، مما يتسبب في أن تنتج الجلد المزيد من الزيت وتسد المسامير.

يمكن أن يساعد ارتداء واقي الشمس على حماية بشرتك على مدار السنة. بالطبع ، كما قد تكون معروفا بالفعل ، تميل واقيات الشمس إلى أن تكون زيتية جدا. للحماية من أشعة الشمس والحب الشبابي ، اختر واقيات الشمس غير المألوفة الخالية من الزيت.

زيت أشجار الشاي الأساسي هو أدوية طبيعية شائعة للحب الشباب. يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى terpinene-4-ol ، والذي ثبت أنه يقتل البكتيريا والفيروسات والفطريات المعينة ، بالإضافة إلى زيادة خلايا الدم البيضاء لتسريع الشفاء.

لاستخدام زيت شجرة الشاي للحب الشباب ، ضع قطرة أو قطرتين في المنطقة المحرومة. يمكنك أيضا إضافة بضعة قطرات إلى منظفك أو مرطبك اليومي.