تجربة مشاكل النوم أثناء الحمل ، وفقا للبحوث التي تؤدي إلى حالة سيئة في الجنين

أنشرها:

YOGYAKARTA – أثناء النوم ، يقوم الجسم بإصلاح نفسه وتجديد الخلايا. يسبب نقص النوم ، خاصة في الليل ، عددا من المشاكل. خاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، والتي وفقا للبحوث معرضة لخطر كبير على الجنين والصحة البدنية والرفاهية والصحة العقلية للأم.

النوم المفقود ، وفقا لباحث النوم وعلاقته بالصحة العقلية ، يحدد إيزابيل موراليس مونوز ، دكتوراه ، الصحة العامة والرفاهية ونوعية الحياة. هناك أدلة تظهر أن مشاكل النوم أثناء الحمل يمكن أن تسبب تطور مشاكل مختلفة في الأطفال حديثي الولادة ثم في نمو الطفل.

أجريت دراسة موراليس-مونوز التي أوردتها مجلة Psychology Today ، الأحد 9 يونيو ، في فنلندا ، أن أعراض عدم العيش لدى الأمهات أثناء الحمل ترتبط بطفله بعد الولادة. الأطفال الرضع الذين يولدون من أمهات يعانين من عدم العيش أثناء الحمل ، سيعانون من اضطرابات في النوم في سن 3 أشهر. النساء الحوامل اللواتي لديهن نمط كرونوتيب ليلي ، أو يحبون الاستراحة ، لديهن خطر من مشاكل النوم خلال أول عامين من حياتهن.

ركزت الدراستان المذكوران أعلاه على استكشاف مشاكل النوم التي تتداخل مع نمو الأطفال. ويقدر الباحثون أن مشاكل النوم أثناء الحمل سيكون لها تأثير على جوانب نمو الطفل، مثل المشاكل العاطفية، أو مشاكل النوم الأكثر صعوبة، أو التأخير في النمو الحركي أو المعرفي. لا تزال هذه النتيجة بحاجة إلى استكشافها بشكل أكبر. على الرغم من أنه من المهم أيضا للأمهات الحوامل البدء في تحسين أنماط النوم والحصول على نوم ليلي عالي الجودة وكاف.

السبب في أن مشاكل النوم أثناء الحمل تسبب مشاكل النمو لدى الأطفال لا يزال غير واضح. ولكن تم طرح العديد من الآليات البيولوجية المحتملة لدعم العلاقة. على سبيل المثال ، يمكن أن تتداخل مشاكل النوم أثناء الحمل مع إيقاع وسعة إفرازات الميلاتونين ، والتي تشارك بعد ذلك في تكوين أنماط النوم الطبيعية للجنين وإيقاعات الساعة البيولوجية. ومع ذلك ، ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث. خاصة الأبحاث الطويلة الأطوار التي تراقب الأمهات وأطفالهن على مدى فترة طويلة من الزمن لفهم آليات تفسر بالتفصيل العلاقة بين مشاكل النوم أثناء الحمل وسوء نمو الطفل.

لمنع المخاطر غير المرغوب فيها ، توصي Morales-Munoz بتحسين جودة النوم. لأنه كما نعلم ، فإن النوم مهم في العديد من جوانب الحياة. ويشمل ذلك منع التعرض لمشاكل الصحة العقلية ، أثناء الحمل ، بعد الولادة ، وفترة الرضاعة الطبيعية ، وعند إطالة الطفل حتى يصبح مستقلا في وقت لاحق.

The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)

Tag: kehamilan parenting pengetahuan tidur leisure penelitian