كم من الوقت يستغرق تناول الأطفال المناسب؟ إليك شرح من الخبراء

كم من الوقت يستغرق أكل الطفل؟ (صورة ديريك أوينز Unsplash)

YOGYAKARTA - إن إنجاب أطفال يجدون صعوبة في تناول الطعام هو في الواقع حزن عميق للآباء والأمهات. ماذا عن التأثير على وزن الطفل ، حسنا ، يبدو الأمر مختلطا. لذلك ، هذه المرة سنناقش مدة تناول الطفل.

الأطفال الذين يميلون إلى صعوبة في تناول الطعام عادة ما يكون وقت تناول الطعام طويلا أيضا. هذا يجعل الآباء ينحرفون دماغهم بحيث يرغب طفلهم الصغير في تناول الطعام. خاصة عندما يدوس الأطفال على أوقات MPASI ، عادة ما تكون هذه هي الأوقات التي يصعب فيها إجبار الأطفال على الرغبة في تناول الطعام.

عادة ما يتم إعطاء MPASI للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر وما فوق ، للأطعمة التي تدعم الفيتامينات الأخرى بخلاف حليب الثدي. مرة أخرى ، سيؤثر الأطفال الذين يصعب عليهم تناول الطعام بالتأكيد على المدة ، إذن ما هي المدة المثالية؟

وفقا لخبير التغذية تان شوت ين ، فإن 30 دقيقة هي المدة المثالية لإطعام طفلك. في ذلك الوقت ، سيظهر الشعور بالشبع.

"لذلك ، سواء نفدت تناول الطعام أم لم ينفد ، فقد ظهر طعم الشبع" ، قال تان ، مؤخرا. في غضون 30 دقيقة ، تابع تان ، كان الأطفال عموما كسالى لرؤية الطعام. بدأوا يزعجون ولا يشعرون بالجلوس في سلام.

وقال تان: "لذلك 30 دقيقة لم يعد الطفل في المنزل ، ونحن كأولئك الذين يبتسمون ، وصل صبرنا إلى ذروة الرأس".

وبعد ذلك، أصبحت المشكلة عندما أكمل الصغير مسكين فقط لمدة 30 دقيقة.

إذا حدث ذلك ، يدعو تان الأمهات إلى تقييم قائمة الوجبات المقدمة. على سبيل المثال ، لا يبلغ الطفل الصغير من العمر 8 أو 9 أشهر بعد ، لكن الطعام قد ارتفع إلى النسيج.

"حسنا ، يحدث هذا في النسيج أولا بشكل عام للأمهات اللواتي يتعلمن من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. وفي الوقت نفسه ، في كتاب MCH (صحة الأم والطفل) ، يرتفع النسيج في سن 8 إلى 9 أشهر ، "قال تان.

ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضا حجم المكنسة المستخدمة لرضاعة الأطفال كبيرا جدا. بهذه الطريقة ، يمكن للأطفال فقط القيء ورفض الطعام.

الحلول التي يجب أن يأكلها الأطفال

I. إمدادات الطعام مع الرائحة اللذيذة

حاول إحساس طعم طفلك بالطعام الذي تكون رائحته رافعة للشهية. يلعب إندرا القبلة دورا في زيادة الشهية.

II. إعطاء الأطفال الطعام في أجزاء صغيرة ولكن متكررة

إذا بعد المرض ، يبدو من الصعب على الطفل إنفاق طعمه ، فلا تجبره على تناول الطعام في جزء كبير. هذا سيجعله أكثر فأكثر غير راغبين في تناول الطعام. حاول الحصول على طعام الطفل في أجزاء صغيرة ، ولكن أعطه في كثير من الأحيان.

III. توفير سيميلان صحي

كناخ ، قدم تذوق الطعام الصحي الذي يحبه. واحدة من التذوقات الصحية التي يمكن أن تكون خيارا هي الفواكه التي يمكن تناولها بسهولة ، وهو نوع من الموز أو صلصة الفاكهة بألوان جذابة. يمكن أيضا أن تكون الخبز الذي يحتوي على اللحوم والجبن والخبز مع التوت والحبوب الحيوانية مع الحليب وبسكويت القمح خيارا صحيا للتذوق للأطفال.

IV. إعطاء الطعام الذي يحبه

حتى يرغب الطفل في تناول الطعام ، أعط الطعام الذي يحبه. تأكد من أن الطعام يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للتعافي.

يمكنك إعطاؤه حساء الدجاج مع البيض والبطاطس ، كمدخول من البروتين والكربوهيدرات التي هي مصدر للطاقة. يمكنك أيضا إعطائه الخضروات أو الفواكه التي تذوق طعمها جيدا ، كمصدر للفيتامينات والألياف.

بعد ذلك ، تحتاج أيضا إلى القراءة: "الأطفال لا يريدون تناول الأرز ، ماذا يفعلون؟" من أجل الحصول على ردع للطفل الحبيب.

لذا بعد معرفة المدة التي تستغرق فيها فترة تناول الطعام لدى الطفل ، تحقق من الأخبار المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!