YOGYAKARTA - إذا كان لديك عقلية صحيحة ، فإن النجاح النفسيا مدعوم بعقلية صحية. بالطبع ، يجب تشكيل العقلية بشكل مستمر ومستمر. لهذا السبب ، تحقق من العقلية النفسية التالية التي تدعم النجاح.
التعزيز الإيجابي ، أحدها هو تقدير السلوك المطلوب ، سيكون أفضل وأنتج أكثر من العقاب. السلوك المطلوب ، على سبيل المثال تحقيق الأهداف ، أو القيام بشيء إيجابي ، أو شراء شيء لنفسك ، أو الاتصال بأقاربك وأقرب الأشخاص الذين تحبهم. هذا أفضل بكثير من إلقاء اللوم على نفسك عندما لا تصل إلى هدفك أو ترتكب خطأ.
اتبع نهجا للتعلم لكل ما تفعله أو تريد تحقيقه. حاول أن تأخذ دروسا من أي شيء ، بما في ذلك عند التعامل مع مواقف جديدة ، حتى عندما ترتكب أخطاء. عند إطلاق علم النفس اليوم ، الأحد ، 26 مايو ، وصفت عالمة النفس كارول دوك هذا بأنه "نمط عقلي للتطور". النصيحة هي ، خذ الوقت للتفكير في التجربة. ماذا تحصل عليه بعد ارتكاب خطأ ، وما الذي يجعلك مدفوعا إلى محاولة أن تكون أكثر نجاحا.
هذا لا يعني أنه يتعين عليك العمل أكثر من ساعات العمل. لكن التفكير الإنتاجي يعني التركيز على الأداء وإنهاء شيء ما. ينصب التركيز على تحقيق الأهداف ، ليس فقط الكمية ولكن أيضا الجودة. وهذا يعني أن العقلية الإنتاجية لا تنظر فقط إلى ما يتم القيام به ولكن أيضا إلى كيفية تحقيقه. رسالة الأستاذ في القيادة والنفس التنظيمية في كلية كلاريمونت ماكينا ، رونالد إي ريججو ، دكتوراه ، العقلية الإنتاجية يجب أن تنظر أيضا في توازن الحياة المهنية. العمل لا يعني نسيان الوقت لنفسك وأصدقائك وعائلتك.
وفقا للبحوث النفسية ، فإن "المقاومة" هي طريقة لتحويل محفزات الإجهاد إلى تحد. بدلا من السماح لنفسك بأن تكون مثقلة بمحفزات الإجهاد ، سيقوم الشخص الذي لديه القدرة على التحمل بشكل إدراكي إلى تحد يجب التغلب عليه. أي أنه بدلا من التخلي عن سبب الإجهاد ، من الضروري التفكير في كيفية التغلب عليه أو التغلب عليه أو على الأقل السيطرة عليه.
تأثير Pygmalion ، الذي بدأه عالم النفس روبرت روزنتال ، يتعلق بالحفاظ على توقعات إيجابية للآخرين. يتم نقل هذه الأشياء الإيجابية إلى الأفراد الآخرين من خلال السلوك اللفظي وغير اللفظي. على الرغم من أن تأثير Pygmalion يركز على أداء ونتائج الآخرين ، إلا أنه سيعطينا أملا إيجابيا حول قدراتنا الخاصة وفرصنا للنجاح.
هذه هي العقول الخمسة التي تدعم النجاح نفسيا. هل هناك القائمة المذكورة أعلاه بالفعل في التغلب على العاصفة التحدية لتحقيق النجاح؟
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
