وضع النوم للأشخاص المصابين بالهيرنيا: فيما يلي بعض الطرق

وضع النوم للأشخاص المصابين بالهيرنيا (الصورة لألكسندرا جورن - Unsplash)

YOGYAKARTA - بالطبع ، سيشعر النوم بعدم الارتياح عندما تعاني من الهلع. يحدث هذا المرض عندما تخرج الأعضاء في الجسم أو يتم دفعها من خلال الثقوب التي تظهر في الأنسجة أو العضلات التي يجب أن تحافظ على العضو.

هذا الوضع لا يهدد الأرواح ، لكنه يمكن أن يسبب مشاعر غير راحة أثناء الأنشطة والراحة. للحد من الشعور بعدم الارتياح ، من الضروري معرفة مختلف مراكز النوم للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد من أجل الحصول على نوعية جيدة من النوم.

هيرنيا التي لا تتم معالجتها يمكن أن تسبب تورما وآلاما. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن للهرنيا أيضا تحفيز اضطرابات النوم لأنها تجعل من الصعب على المعانين تأكيد وضع نوم مريح.

حتى تتمكن من التغلب على هذه المشكلة ، يجب أن تعرف على مختلف مواقف النوم الموصى بها للأشخاص المصابين بالهربان حتى يكون لديك نوعية جيدة من النوم. فيما يلي مواقف النوم التي يمكن القيام بها ، وهي:

I. تيلانتانغ

يوصى بعض مرضى الهيرنيا بالنوم في وضع ضعيف ، وهو نوع من الهيرنيا في الفخذ. مع العانة ، يمكن أن يساعد هذا الموقف في سحب أنسجة الهيرنيا إلى البطن أو الحوض.

ليس فقط الانتباه إلى وضع النوم ، من المهم أيضا أن يكون لديك دائما أدوية يمكن أن تساعد في جعل النوم أفضل.

II. العانة

عندما يكون لديك هيرنايا في منطقة البطن ، يصبح النوم المتأرجح أحد المواقف المريحة. هذا هو السبب في أن الضغط على المعدة يتم تقليله قليلا بحيث يمكن أن يقلل من الألم الذي تعاني منه.

III. رفع المستوى

النوم مستلقيا أثناء الإصابة بالتهاب الكبد يمكن أن يؤدي في الواقع إلى شعور بعدم الارتياح. لتجنب هذه الحالة ، يمكنك رفع وضع النوم باستخدام 2 وسادة على الرأس. يتم ذلك للحفاظ على وضع نصف جلسة أو نصف مستلق.

هذه هي بعض مواقع النوم للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد التي يمكن القيام بها.

عادة ما يمكن أن تختفي الهيرنيا من تلقاء نفسها مع العلاج الذي يتم إجراؤه في المنزل. على سبيل المثال ، زيادة استهلاك الأطعمة المحروقة ، والحد من الأطعمة الحارة ، وممارسة الرياضة ، والتحكم في الوزن. ومع ذلك ، إذا نمت الهيرنيا وتسبب اضطرابات ، فيمكن للأطباء أن يوصيوا بتنفيذ الإجراءات الجراحية.

بعد تجربة الجراحة ، تحتاج إلى حماية صحتك من خلال تنفيذ العديد من الوقاية من هذا المرض. هناك العديد من الانتظار التي يمكن القيام بها ، مثل الإقلاع عن التدخين ، والتحكم في الوزن ، وعدم رفع الحمل الثقيل جدا ، وعدم المبالغة في ذلك عند التغوط.

هناك عدة أنواع من الهيرنيا التي غالبا ما يتم الشعور بها ، مثل:

1. هيرنيا فيموراليس

تحدث هيرنيا عندما يخترق الأمعاء القنوات التي تجلب الشريان الأنثوي إلى الفخذ العلوي. هذه الحالة عرضة للشعور بها من قبل النساء اللواتي لديهن جثتان أخريين.

2. هيرنيا أومبيليكاليس

يمر جزء من الأمعاء الدقيقة عبر جدار البطن بالقرب من الساق. غالبا ما يشعر بها الأطفال حديثي الولادة أو النساء اللواتي يعانين من السمنة.

3. هيرنيا إنغويناليس

في هذا النوع ، تحدث الهضم في وقت يبرز فيه الأمعاء أو الأوعية الدموية من خلال جدار البطن أو في قناة المهبل في الفخذ. يشعر الرجال بالهضم من هذا النوع على نطاق واسع.

4. هيرنيا الحثيثية

تحدث هيرنيا عندما تدفع الأمعاء من خلال الجراحة المتبقية في المعدة التي تم إجراؤها سابقا. غالبا ما يشعر بهذا النوع كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة.

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الجيد "معرفة أسباب وخصائص هيرنيا لدى رجال الروسا".

لذا بعد معرفة مواقف النوم للأشخاص الذين يعانون من هيرنيا ، تحقق من أخبار مثيرة للاهتمام أخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!