YOGYAKARTA - المشي بدون أحذية يمكن أن يكون علاجا لصحة الجسم والعقلية. في الآونة الأخيرة ، قام الكثير من الناس بالترويج لعلاج الأرضية أو الأرضية. نحن مدعوون إلى "تركيب" أكثر أو العودة إلى الاتصال بالبيئة المحيطة.
إذن ما هو التربة؟ التربة هي طريقة علاجية يتم تنفيذها عن طريق جعل اللياقة البدنية أو الجسم متصلا بالأرض. يتم تنفيذ هذه العلاج بطريقة بسيطة من خلال لمسة مباشرة إلى الأرض أو الأرض. على سبيل المثال ، المشي على الرصيف أو الأرض أو الرمل.
يمكن تفسير التربة الأرضية على أنها اتصال مباشر من الجلد بسطح الأرض. ليس فقط من خلال عار الساقين ، يمكنك أيضا لمس اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم للخضوع لهذا العلاج.
ربما لم ترتكز أو تقوم بأنشطة على اتصال مباشر بالأرض أو الطبيعة لفترة طويلة. إذا كنت تشعر بالتعب أو الإجهاد ، فيجب تجربة علاج الأرض. دعونا نعرف بشكل أعمق ما هو الأرض وفوائد هذه العلاج.
كما ذكرنا سابقا ، فإن التربة أو التربة هي تقنية علاجية للعودة إلى الاتصال بالأرض. التربة هي أي نشاط يتم القيام به بحيث يتلامس الشخص أو يتلامس مباشرة مع عناصر الأرض.
يمكن القيام بالأرض من قبل أي شخص وفي أي مكان طالما أنه يسمح للفيزياء بالاتصال المباشر مع الأرض. يحصل هذا النشاط على موجات كهربائية من الأرض لها تأثير إيجابي على صحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، ذكر عدد من الدراسات أيضا أن تأثير الأرض جيد في تحسين المزاج وتخفيف الألم.
جاكرتا إن علاج الأرض ليس في الواقع ممارسة جديدة. تم تطبيق هذه الطريقة بالفعل في العلاج التقليدي الصيني للتدليك العلاجي الذي يدعو المرضى في بعض الأحيان إلى المشي بدون أحذية. يتم اتخاذ هذه الخطوة لتحفيز تدفق الطاقة (qi) في جميع أنحاء الجسم.
جاكرتا - لا يزال البحث حول علاج الأرض أو الأرض غير متطور على نطاق واسع. ومع ذلك ، يعتقد أن العيش بالقرب من الطبيعة يمكن أن يوفر عددا من الفوائد.
فيما يلي بعض فوائد علاج الأرض للصحة البدنية والصحة العقلية:
يمكن إجراء علاج الأرض بسهولة وفي أي مكان يسمح للفيزياء بالتلامس مع الطبيعة. فيما يلي بعض تقنيات الأرضية التي يمكنك تجربتها:
واحدة من أبسط علاجات الزلازل هي المشي بدون أحذية. حاول إزالة النعال أو الأحذية ، ثم المشي على التربة أو العشب أو الرمال الساحلية. دع جلد قدميك يلمس التربة أو العشب لتشعر بالطاقة الإيجابية مباشرة من الطبيعة.
تقنية أخرى سهلة القيام بها أيضا هي الاستلقاء على الأرض. ليست هناك حاجة لإزالة الملابس ، ما عليك سوى وضع جسدك دون قاعدة على الأرض أو رمال الشاطئ أو التراخيص. تجرب الراحة والراحة في ظهرك في اتصال بالطبيعة المباشرة.
لا يمكن تطبيق علاج الأرض على الأرض فحسب ، بل يمكن أيضا العيش فيه في الماء. يمكنك القيام بذلك عن طريق الغمر في بركة أو نهر أو بحيرة. يمكنك أيضا وضع نفسك في رائحة شلال. ولكن إذا قمت بذلك في المياه العميقة ، فتأكد من الانتباه إلى سلامتك.
قد يجد بعض الناس صعوبة في العثور على أماكن مفتوحة أو في الطبيعة. إذا واجهت ذلك ، يمكن أيضا إجراء علاج الأرض باستخدام مساعدة بعض الأدوات أو الأشياء. من خلال أشياء مثل الحصى والأسلاك والعصي ، يزعم أنها توفر جوا من الاتصال بالطبيعة.
ما هي المراجعة التي هي الزلازل كعلاج للصحة البدنية والعقلية. تدعونا علاجات الزلازل إلى الزراعة أو الاتصال المباشر بالطبيعة ، حتى نتمكن من تلقي الطاقة الإيجابية من الطبيعة. إقرأ أيضا
اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
