YOGYAKARTA – الحصول على وقت فراغ ، مهم للجميع. ليس فقط البالغين الذين لديهم مهنة ، يحتاج الأطفال أيضا إلى تحقيق التوازن بين التزاماتهم وأنشطتهم الإضافية.
يميل الأطفال إلى التفوق عندما يكون لديهم روتين منظم. حتى الأنشطة بعد المدرسة ، تحتاج أيضا إلى تنظيم. الأنشطة بعد المدرسة ، بما في ذلك المشاركة في الحبس أو متابعة بعض الهوايات ، تساعد الأطفال على الاختلاط الاجتماعي ، وممارسة الرياضة ، وحرق الطاقة الإضافية. عندما يتقدم طفل خارج المدرسة ، اتضح أنه يزيد من سعره. عند إطلاق معهد عقل الطفل ، الأربعاء ، 17 أبريل ، لا يزال يشارك في الأنشطة خارج المدرسة ، مما يساعد الأطفال في وقت المراهقين على تجنب السلوكيات المعرضة للخطر واستخدام المخدرات.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن الأنشطة خارج المدرسة يجب أن تكون متوازنة. لا تدع الكثير من النشاط يجعلهم يتحمسون ، ولا يحسنون المهارات ولكنهم مرهقون بدلا من ذلك. أي أن الأطفال بحاجة إلى وقت فراغ للقيام بما يريدونه.
كيفية مساعدة الأطفال على الحصول على أنشطة بعد المدرسة في توازنها ، وتجنب الجدولة المفرطة. تأكد من أنهم لا يزال لديهم الوقت للقيام بالواجبات المنزلية ، وقضاء بعض الوقت مع العائلة وأقرانهم ، والنوم بما فيه الكفاية.
لا يوجد عدد مثالي من الأنشطة. كما ترون ، قد يكون بعض الأطفال قادرين على ممارسة الرياضة المكثفة وكذلك ممارسة المسرح دون الشعور بالإجهاد. ولكن هناك أيضا أطفال يقومون بنشاطين في وقت واحد مما يجعلهم مرهقين. لذا ، تحدث إلى الأطفال لمعرفة كيف يشعرون حول توازن أنشطتهم. معظم الأطفال يجدون حدودهم ويعرفون متى تكون الحدود مفرطة.
لاختيار الأنشطة بعد المدرسة ، فكر في اهتمامات ومواهب طفلك. وفقا لأخصائية أمراض اللغة الناطقية والمعلمة السابقة في مدينة نيويورك ، راشيل كورتيز ، هناك إجماع على أن الأطفال يجب أن يكون لديهم الفرصة لتجربة أنشطة مختلفة في كتل زمنية واضحة. وهذا يعني ، التحدث مع الأطفال عن الأنشطة التي يريدون القيام بها ، وما يهتمون به ، وكيف يجعلهم يعيشون باستمرار.
وفقا لعالم النفس السريري جيري بوبريك ، دكتوراه ، فإن النشاط المفرط بعد المدرسة يتداخل مع حياة الطفل. نظرا لأنه لا يوجد حساب محدد لمدى الأنشطة خارج المنهج الدراسي التي يمكن أن يقوم بها الأطفال قبل المدرسة ، يقترح بوبريك عددا من القوائم. تأكد من أن الطفل لا يزال لديه الوقت للقيام بالواجبات المنزلية ، والنوم أكثر من 8 ساعات ، ولا يزال لديه الوقت للتشاجر مع العائلة والأصدقاء.
نصيحة كورتيز ، يجب على الآباء فهم حدود أطفالهم. لا تدع الأنشطة خارج المنهج الدراسي بعد المدرسة تجعلهم متعبين ومتوترين ومزدحمين للغاية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
