YOGYAKARTA - الحدود مثل سياج المنزل ، وهذا يحد من ما يمكن أن يفعله الآخرون عليك وما لا يمكن أن يفعله عليك. وجود حدود أو حدود ، جسدية وعاطفية على حد سواء ، يجعل الناس يعرفون كيف يعاملوننا. إذا كانت الحدود واضحة ، فإننا نتجنب أيضا السلوك المسيء أو المتلاعب. الحدود مهمة أيضا للذهاب إلى الحرية الشخصية وما إلى ذلك الفوائد.
غالبا ما يكون هناك ارتباك ، خاصة عندما يعتمد أحبائك علىك بينما لديك أمور أخرى يجب القيام بها. أنت في النهاية مشغول ب "إصلاح" أو "إنقاذ" أحبائك حتى تتجاهل احتياجاتك الخاصة. إطلاق علم النفس اليوم ، الثلاثاء ، 12 مارس ، تساعد الحدود على تحريرنا من المهام المستحيلة في محاولة تنظيم حياة الآخرين. من خلال وجود حدود ، يمكنك التركيز على القيام بأشياء كثيرة في حياتك الخاصة.
بالطبع يختلف الأمر عن الموقف الأناني الذي يهتم فقط بنفسك. ولكن بعد كل شيء ، يحتاج الجميع إلى قيود حتى لا يكونوا "معتمدين" على مساعدة الآخرين. فيما يتعلق بالحياة المنزلية ، قد تكون قادرا على مشاركة أدوارك مع الأزواج أو أفراد الأسرة الآخرين. لأنك تتحمل المسؤولية الكاملة عن إكمال الواجبات المنزلية ، فقد تجعلك تتجاهل نفسك. من خلال وجود قيود ، لا يزال بإمكان الحب أن يأتي جنبا إلى جنب من خلال مشاركة المسؤولية بحيث يكون حرا في الحفاظ على الرفاهية الشخصية من خلال الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية والروحية.
كلما تم انتهاك المزيد من القيود ، كلما هربنا كلما عرفنا المبادئ الأخلاقية التي يتم الاحتفاظ بها. تساعدنا القيود على الحفاظ على ما نحتفظ به. عندما يطلب منا القيام بشيء يجعلنا غير مرتاحين ، يمكننا رفضه لأننا نعرف ما هو مناسب لأنفسنا.
الحياة بالتأكيد لا تتوقف عن مواجهة الصراعات. ولكن هناك صراعات صغيرة ناجمة عن الاعتماد على أحبائك. لذلك من خلال معرفة الحدود ، يمكنك أن تشرح مصدر الفوضى. عندما يكون من الواضح ما هو مسموح به وغير مسموح به للتفاوض ، سيتم تشكيل الهدوء.
حب شخص ما يستنزف العنف بالفعل. العواطف غير المستقرة وغير الصادقة والاعتماد على الذات ، هي خصائص تقويض الآخرين أو إدمانهم على تولي أدوار كاملة. إذا كانت الحدود العاطفية غير واضحة ، فلا يمكننا الهروب من التقزم. ثم هناك حدود مهمة في حماية الرفاهية العاطفية. من خلال وجود حدود ، ليس عليك دائما أن تقول "أنا أحبك" وهو ليس في الوقت المناسب. من خلال وجود حدود ، أنت أكثر حرية في التعبير عن حبك الصادق بصدق.
إن إنشاء حدود في الواقع يختلف عن الأنانية. إنشاء حدود هو وسيلة للاهتمام بنفسك حتى تتمكن من نقل اللطف والمودة إلى الآخرين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
