لماذا من السهل أن تكون غاضبا ومهينا عندما تكون حارا؟ تحقق من شرح الخبراء

توضيح لماذا من السهل الغضب والإهانة أثناء الجوع (Freepik /wayhomestudio)

YOGYAKARTA - يسهل الغضب والإهانة أثناء الجوع ، والمعروفة باسم الغضب الشهير الذي هو مزيج من الجوع والجوع. هذه الحالة هي في الغالب شكوى في الأنشطة اليومية. فقط لأن الساعة متأخرة بحيث تشعر بالجوع ، فإن المستوى العاطفي متأخر. الشعور بالعاطفة عند الجوع غالبا ما يتم الشعور به ولكن لا يتم فهم السبب بالكامل. بحث وتفسير من رئيس مختبر علم الأعصاب في الصحة العقلية بجامعة كامبريدج ، وحدة المعرفية وعلوم الدماغ في MRC ، كاميلا نورد ، دكتوراه. تشرح المأساة.

في كتاب نورد ، يكشف الدماغ المتوازن ، عن أشياء مهمة تتعلق بالجوع والحالة العاطفية. قد تفترض أن الجوع يحدث لأن الجوع تجربة غير سارة ويشكل ضغطا على الجسم والدماغ. يمكن أن يؤدي الجوع إلى ظهور علامات كيميائية حيوية مصحوبة بتجارب عاطفية سلبية. مثل زيادة مستويات الكورتيزول في تدفق الدم.

إطلاق علم النفس اليوم ، الثلاثاء ، 30 يناير ، كل يوم ، ينفق الدماغ مئات السعرات الحرارية ، بدءا من حوالي 20 في المائة من احتياجات الطاقة. يبقينا الدماغ أيضا على قيد الحياة ويرتبط بأنشطة الأكل والشرب والحصول على الأكسجين وغيرها. يساعدنا تدفق المعلومات الحسية المستمر على مواصلة معرفة التهديد المحتمل لبقاء على قيد الحياة. هذا ما يسمح للدماغ بفهم احتياجات الجسم بسرعة ودقة. بما في ذلك حساب ما يجب القيام به لتجنب تهديد البقاء على قيد الحياة ، أي الجوع. يتم نقل هذا التهديد إلى الدماغ من البيئة الداخلية للجسم إلى جانب معلومات أخرى من الأوعية الدموية والقلب والرئتين والمناعة وغيرها الكثير من الأنظمة.

لذلك إذا بدأت تشعر بالضيق وضغط القلب ، فقد يكون ذلك يعني أن اللياقة البدنية سعيدة أو يمكن أن تكون بدائية للقلق. على الرغم من أن هذا لا يعني أن العواطف يمكن تفسيرها بالكامل من خلال إشارات الجسم. لكن الدماغ يمكن أن يرسم خريطة لإشارات الجسم القادمة. يعتمد هذا على النمط والسياق بحيث يتم تفسيره على أنه مشاعر مختلفة. الحالة الفسيولوجية هي أيضا ، يتم تحديدها على أنها عواطف أو إشارات الجسم من قبل الدماغ.

عندما تشعر بالعاطفة ، مهما كانت ، لها جوانب يشعر بها الجسم في ذلك الوقت. المخ مسؤول عن تفسير إشارات الجسم ، والكشف عن المعلومات المرسلة من الجسم والتنبؤ بها وحتى تعديلها. هذا هو السبب في أن إشارات الجسم ، مثل الجوع ، تشعر مثل العواطف والغضب والانزعاج بسهولة.

تجدر الإشارة إلى أن الجوع هو مجرد واحد من العديد من إشارات الجسم التي تؤثر على العواطف. التغييرات في الجهاز المناعي ، مثل الالتهاب المتزايد ، تغير أيضا حالة العاطفة. يمكن أن يسبب أعراضا الصحة العقلية.

حسنا ، إذا كان الجوع ، يتوقع الدماغ هذه الإشارة بشكل غير دائم ولكن يتم تحديثها ديناميكيا كمعلومات جديدة. هذا يعني أن هناك معلومات تتداخل بين حالة الجسم الجوع والعواطف مثل الغضب. هذه سمة من سمات الجهاز العصبي الذي يستخدم الإشارة الرئيسية للبقاء على قيد الحياة للمستوطنين المنزليين الجسدي والعاطفي. في الواقع ، من الطبيعي أن تكون غاضبا ومسيئا بسهولة عندما تكون جوعا. لأن هذه آلية الجسم للحفاظ على بقاءك على قيد الحياة وأهم من ذلك ، لا تدع الأكل المتأخر يمكن أن يتداخل مع علاقتك أو أنشطتك اليومية.