يقول الخبراء إن العلاقات التي تعتمد على بعضها البعض مع الأزواج يمكن أن تجعل الزواج أكثر وضوحا

رسم توضيحي (صور أسد مالديفز / بيكسلز)

جاكرتا - هناك حاجة إلى الشعور بالاتصال المتبادل ، خاصة في العلاقات الرومانسية. من خلال الاتصال ، يمكنك أنت وشريكك بناء العلاقة الحميمة. وأحد مفاتيح نجاح العلاقات طويلة الأجل هو نوعية الاتصال العاطفي مع بعضنا البعض.

إذا تم بناء الاتصال بشكل جيد ، فسيكون هناك شعور ببطء بالاعتماد المتبادل. تظهر الاعتماد المتبادل أو الاعتماد أنك وشريكك تدرك وتقدر أهمية العلاقات العاطفية التي لديك. مع الحفاظ على ثقة قوية في ديناميكيات العلاقة.

الأشخاص الذين يعتمدون على بعضهم البعض يدركون قيم بعضهم البعض. وكذلك السماح لبعضهم البعض بأن يكونوا أنفسهم دون الحاجة إلى أن يكونوا أشخاصا آخرين لتحقيق نجاح العلاقة.

قد يبدو الاعتماد على الآخرين مخيفا أو حتى غير صحي. عندما نكبر ، غالبا ما نتعلم قيمة الاستقلال المفرطة ، والموقف الذاتي ، والقيم العالية الموكلة إلى الموقف الذي لا يتطلب الدعم العاطفي من الآخرين.

على الرغم من أن المواقف المستقلة مهمة جدا ، إلا أن هذا يمكن أن يمنعك في الواقع أنت وشريكك من التواصل عاطفيا. العلاقة الحميمة العاطفية مع شريك يمكن أن يكون من الصعب تحقيقها. حتى أنه مخيف أو لا يعتبر قيمة في العلاقة ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم موقف كبير جدا من الاستقلال.

العلاقات الصحية والمعتمدة من بعضها البعض لها العديد من الخصائص ، وهي:

عندما يشعر الأزواج بالحب والتقدير ، ستكون علاقتك مكانا آمنا ويمكن أن تعتمد على بعضهم البعض. لم يعد هناك المزيد من المشاعر الذاتية في العلاقة. ما هو موجود هو مجرد شعور بالأمان والثقة بأن شريكك سيكون موجودا دائما من أجلك.

المفتاح لبناء علاقة مترابطة مع شريك هو إدراك من أنت منذ بداية علاقة. غالبا ما يختار الناس الدخول في العلاقات فقط لتجنب العزلة. دون معرفة حقا من هم ، والقيم التي يمتلكونها ، وكذلك الغرض من العلاقة نفسها.

على الرغم من الحاجة إلى مشاعر الاعتماد على بعضكما البعض. ولكن سيكون من الجيد ألا تنسى قيمتك الذاتية حتى لا تفقد نفسك. يقترح المعالج النفسي المرخص به شارون مارتن ، LCSW ، من قبل Very Well Mind ، الثلاثاء ، 16 يناير ، الطرق التالية للحفاظ على القيمة الذاتية في العلاقات ، وهي:

منح شريكك مساحة وفرصة للقيام بنفس الشيء سيكون المفتاح لبناء علاقة صحية ومعتمدة من بعضها البعض. بدء العلاقة بهذه الطريقة يمكن أن يسمح بإنشاء مساحة آمنة لك. وتعلم كيف تعود أنت وشريكك إلى الاعتماد عاطفيا دون خوف من فقدان نفسك أو السيطرة عليه أو التلاعب.