جاكرتا - من المحتمل أن تكون العلاقة الجيدة بعيدة عن الصراع بين الاثنين. بما في ذلك عدم وجود فرصة للتفكير في الكلمات هنا وهناك أو التلميح إلى علامات الغش. اهدأ ، لديك طريقة لتحسين العلاقات.
يمكن القيام بالطرق الخمس الواردة أدناه ، والتي تتراوح من البسيطة إلى التي تتطلب الالتزام بالقيام بذلك. تريد أن تجرب؟
اجعل شريكك يشعر أن له موقعًا مهمًا
الطريقة الأولى لتحسين جودة علاقتك هي جعل شريكك يشعر أنه يحتل مكانة مهمة في حياتك.
على سبيل المثال ، إرسال رسائل تشجيعية عندما يقوم بمهمة مهمة. أو يمكنك إعطاء قلب صغير مثل "كيف كان عرضك التقديمي؟".
اعتمد على لغة العيون
يقول المثل القديم إن العيون نافذة على القلب. ليس الأمر بسيطًا جدًا ، فالتواصل البصري أثناء التحدث أو بدون نظرة واحدة يمكن أن يشير إلى الثقة. يُظهر الاتصال بالعين أيضًا أنك وشريكك مهتمان بربط المشاعر ببعضهما البعض.
شارك في تفسير الموقف
يوصي Eli Finkel ، أستاذ علم النفس بجامعة Northwestern ، الأزواج بإجراء تغييرات معرفية أو إعادة تقييم معرفي للحفاظ على جودة العلاقة.
إعادة التقييم المعرفي هو تفسير كل موقف لديه القدرة على إحداث تأثيرات عاطفية معينة. تفسير هذا الموقف ضروري لتنظيم المشاعر بحيث تنمو مشاعر التفاهم المتبادل ويمكنهما المضي قدمًا لحل المشكلات.
غير مترابط
اعتاد القول أن "الحب ليس حاجة ، الحب يأتي عندما تستقر وتعرف إلى أين تذهب". في دراسة علم النفس ، يصف هذا القول المأثور قليلاً عن كيفية ارتباط الثقة بالنفس بالعلاقات التي يتم بناؤها.
لست مضطرًا إلى اتباع أحدث اتجاهات الماكياج لإبهار شريك حياتك. نعم ، على الرغم من أنك ما زلت بحاجة إلى الحفاظ على مظهرك ، فإن السبب ليس جعل الآخرين يقعون في حبك لدرجة يصعب نسيانها ، ولكن من أجلك أنت.
لا تحتاج أيضًا إلى قضاء سبعة أيام في أربع وعشرين ساعة مع شريكك. نقلاً عن توصية من خبراء العلاقات ، قد يساعد قضاء الوقت بعيدًا في بناء الطاقة والإثارة في العلاقة.
احصل على طقوسين فقط
بدءًا من إجراء مكالمات حنون لا يعرفها سوى كلاكما إلى الطقوس التي تقضي بمفردها دون أي تدخل من أحد. هذا مهم ويساعد في بناء الكيمياء قليلاً.
بصرف النظر عن النقاط الخمس المذكورة أعلاه ، فإن وجود موقف أخلاقي مهم أيضًا لتحسين جودة العلاقة. اعرف أين تدخل حدودك في حياة شريكك ولا تنس أن تقول كلمات سحرية ، مثل "آسف" و "من فضلك" و "شكرًا لك" و "أحبك"
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #سوريا #ناتارو #عيد الميلادجمع
