جاكرتا -- الخوف من شيء واحد أمر طبيعي. على سبيل المثال ، إذا كنت تخاف من العناكب قد تستجيب بصرخة ، وعندما يغادر الحيوان سيعود إلى طبيعته. على النقيض من شخص لديه رهاب العناكب أو يسمى رهاب العنكبوت.
وفقا لR. ريد ويلسون، دكتوراه، المتحدث باسم الجمعية الأمريكية لعلم النفس، والرهاب هي الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعا. ينطوي الخوف على خوف ثابت ومبالغ فيه وغير معقول.
ما الفرق بين الخوف من شيء ما والرهاب؟ وفيما يلي القائمة.
الرهاب تتداخل مع الجانب النفسي
وكما هو الحال في الفقرة الافتتاحية، يمكن أن يزول الخوف عندما يزول الشيء اللعين. كما يمكن الشفاء من الخوف مع مرور الوقت. على النقيض من الرهاب التي يمكن أن تتداخل مع الجوانب النفسية.
إذا كان الشخص لديه رهاب العناكب ، فإن شخصية العنكبوت تطارده. في الواقع، اختار عدم مغادرة الغرفة لفترة طويلة لأنه تصور أن هناك عناكب في كل مكان.
يتم تشغيل الرهاب من قبل عنصر طبيعي ، نقلا عن WebMD ، كاثي هوغنبروين من الرابطة الوطنية للصحة العقلية قائلا اننا لا نعرف بالضبط من أين يأتي الخوف. وتشمل العوامل التي تلعب دوراً في التحريك التجارب الوراثية والبيئية والسلبية أو المؤلمة.
مدة المعاناة من الخوف والرهاب
الخوف يحدث عموما في الأطفال، على سبيل المثال، الخوف من المهرجين. الخوف هو أيضا مؤقت لأنه يمكن علاجه مع فهم, اتجاه, والدعم من حولك.
على النقيض من الرهاب ، والمرض العقلي هو أكثر صعوبة لعلاج. يتطلب عموما العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج السلوكي المعرفي.
كل رهاب تجارب الخوف
كل رهاب تجارب الخوف، ولكن العكس ليس هو الحال. ليس كل خوف هو رهاب على أساس حجم التأثير. الخوف من الإشارة إلى كائن وتجربة عند الاجتماع هذا الكائن.
الخوف من الرهاب غالباً ما يكون غير عقلاني. موضوع الخوف يملأ الرأس والتهرب ساحق.
التأثير على الصحة النفسية
يمكن أن يكون الخوف من ذوي الخبرة من قبل أي شخص، بما في ذلك شخص مع العقل السليم. هذه هي القائمة الرابعة التي تميز الخوف والرهاب. الرهاب له تأثير كبير على الصحة العقلية لأنها يمكن أن تتداخل مع جميع جوانب الحياة.
الخوف من يعانيه أي شخص
بشكل عشوائي، يمكن أن يتعرض الخوف من قبل أي شخص بغض النظر عن العمر. وفي الوقت نفسه، الرهاب، إذا شهدت منذ الطفولة وسوف تستمر حتى مرحلة البلوغ إذا لم يتم التشاور على الفور مع الخبراء والخضوع للعلاج.
بعد معرفة الفرق ، بطبيعة الحال ، سوف تهتم أكثر بالصحة العقلية. إذا واجهت الخوف، حاول توجيه التفاهم بحيث يمكن حلها.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
