جاكرتا - العديد من الطرق لانقاص وزنه. يمكنك اتباع أسلوب حياة صحي، والحد من السعرات الحرارية اليومية، والتوقف عن استهلاك السكر، وممارسة الرياضة، أو بسرعة.
ومع ذلك، هل تعلم أن شرب التكيلا يمكن أن انقاص وزنه?
في بحث في اجتماع للجمعية الكيميائية الأمريكية، استهلاك القليل من التكيلا قد تساعد على انقاص وزنه بسبب وجود المحليات agavin.
ذكرت من قبل وجبة اليومية، تيكيلا هو الكحول الوحيد الذي يمكنك شربه على اتباع نظام غذائي الكيتو. ترتبط هذه المشروبات أيضًا بفوائد مثل خفض الكوليسترول والمساعدة على الهضم.
لماذا يكون ذلك؟ وذلك لأن التكيلا مصنوعة باستخدام نبات الصبار التي تحتوي على السكر يسمى agavin.
يمكن أن السكريات البسيطة المستخدمة في العديد من المنتجات الغذائية عموما زيادة نسبة السكر في الدم. على عكس السكر بشكل عام ، فإن agavin غير قابل للهضم ، مما يعني أن الجسم لا يمتصه فعليًا.
Agavin هو نوع من الألياف، عندما يستهلك الناس يمكن أن يشعر كامل، والحد من الشهية، ويمكن حتى السيطرة على نسبة السكر في الدم الطبيعي في الجسم.
يرجى ملاحظة أن agavin يختلف عن رحيق الأغاف أو شراب الصبار، وهو محلى طبيعي مشهور جدا لكونه بديلا للسكر.
لذا، هل يجب أن نشرب التكيلا بانتظام؟ على الرغم من أن هذا ليس نوع صحي من الشراب، تيكيلا نفسها هو الكحول منخفضة السعرات الحرارية التي هي مرادفة لخفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد.
تيكيلا يحتوي أيضا البروبيوتيك والبريبايوتكس، البكتيريا الجيدة في الأمعاء التي هي المسؤولة عن معظم الجهاز المناعي.
وفقا للبحوث, شرب كميات معتدلة من تيكيلا يمكن أن تقلل من خطر الخرف, تهدئة الأعصاب, وتشجيع النوم للأرق.
قبل التفكير في شراء مخزون من التكيلا في المنزل بهدف فقدان الوزن، على عقد. لأن أغافين ليس المحتوى الوحيد في تيكيلا.
أيضا، تذكر أن محتوى الكحول الخاصة بها ليست شيئا جيدا لفقدان الوزن. ويفضل أن تبقى من الحكمة في استهلاك الكحول لا ينبغي أن تكون مفرطة لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
