[أسبوع الأسهم] 8 إيجابيات من كونها غير مفكك

رسم توضيحي لامرأة أمام مرآة (Pexels / غاب تابيتش)

جاكرتا - قد يكون لا أحد مثالي صحيحًا، ولكن عادات الكمال الفطرية ليست خاطئة أيضًا. المواقف الكمال، على سبيل المثال، يستغرق وقتا طويلا لاختيار لأن لا أحد يريد أن تفوت. في حين أن تحقيق نفسياً لتكمال الذات هو أكثر تشجيعاً.

الكمال غالبا ما تضر الإنتاجية أو يشار إليها باسم تخريب الذات، كما كشفت ميج سيليج في تسعة أفراح يجري ناقصة نشرت في علم النفس اليوم. وأوضح سيليج أن العيوب أو العيوب هي متعة.

وفقا له، وتحقيق الكمال يمكن الحصول على 8 الإثارة أدناه.

عدم إضاعة الوقت

إن صياغة مشروع ما بشكل مثالي يتطلب طاقة كبيرة. كثير من الناس في كثير من الأحيان تجربة الطاقة المستنفدة قبل بدء المشروع. بدلا من الكمال، وبدء الخطوة الأولى دون المماطلة سيكون أكثر فعالية.

بناء على تجربة ميج سيليج، الخطوة الأولى ليست مثالية ما لم يتم القيام به من قبل عبقري. لأن تحقيق القدرة الذاتية ، ثم دون تأخير وتحسين بعد الحصول على تقييم سيكون لها تأثير إيجابي.

العمل المنجز بشكل أسرع

التردد والكثير من النظر إطالة العمل الكامل. من حيث المبدأ، لإنهاء استراتيجيات الاستخدام الأسرع مثل التسوق. إذا كان هناك المئات من المنتجات من عنصر واحد التي تحتاج إلى شراء، اختر وفقا للدالة.

تصنيف جيد أم لا بعد الانتهاء من المهمة

سيتم إعطاء التصحيحات بعد الانتهاء من العمل ، إذا لم يتم الانتهاء منه بسبب السعي المعقد لتحقيق الكمال ، فإن العمل سيستغرق وقتًا طويلاً. سوف يشعر الحمل أخف عند الانتهاء من المهمة أولاً ثم إصلاحه استناداً إلى التقييم.

انتقاد نفسك أمر سيء

وغالبا ما يعرف النقد الذاتي باسم تخريب الذات. كل فكرة أو فكرة يتم انتقادها، ليس من قبل الآخرين ولكن من قبل نفسك. حزين بما فيه الكفاية لا عندما طاردت من قبل المواعيد النهائية ولكن متعب بالفعل بسبب الحديث الذاتي السلبية؟

بناء الثقة

عندما تعلم للحد من الكلام الذاتي السلبية، وسوف تشعر أنك أكثر هدوءا. كل إنجاز سوف يشعر بالفخر والوفاء. الشيء الإيجابي هو أن الثقة ستأتي من الداخل.

من الأسهل أن تقبل نفسك

انها لا تزال عن نفسك، مع عدم وجود الكمال يمكنك أن تقبل نفسك بحرية أكبر. بدلا من الوقوع في الأخطاء، يمكنك أن تضحك على غرابة أو أخطاء صغيرة.

التخلي عن الثنائية: مثالية أو لا على الإطلاق

العمل بشكل مثالي أو تركها هو ثنائية محبطة وغير سعيدة. الكمال جيدة، ولكن مرة أخرى خطر تخريب الأفكار والتخلي عن تحقيق لهم، تتراكم في نهاية المطاف في أشباح العقل.

حجم الذات ليس شخص آخر

كما هو الحال مع أي مظهر، وسوف تبحث الكمال تكون مثيرة للإعجاب. في الواقع، أهم شيء هو جعل نفسك تشعر بالراحة. لا تدع السعي لتحقيق الكمال فقط لإقناع الآخرين.

في هذه المرحلة الأخيرة، الأمر يتعلق بالاعتراف بالقدرة الذاتية. الحصول على هذه المهمة القيام به تماما أو في الحجم دون تعذيب نفسك هو خيار حر، أي واحد هو عادتك؟