كائنات فريدة من نوعها ولعب الأطفال هذا الطفل تبين لتخفيف التوتر

ألعاب تخفيف الإجهاد (ماسيمو نيغريللو-أوسبلاش)

جاكرتا - أشياء كثيرة تحدث في الحياة اليومية لذلك فإنه يثير القلق والإجهاد. بدءا من الاختناقات المرورية ، والمركبات تنهار في منتصف الطريق ، والحصول على توبيخ من قبل الرؤساء ، أو ربما مجرد وجود معركة مع شريك؟

يمكن أن يجعل ظهور مختلف مشغلات الإجهاد المزاج يهبط على الفور. في الواقع، ربما يجب أن تكون قادراً على التركيز على الأنشطة المعتادة الخاصة بك. ومع ذلك، يصبح من الصعب القيام بكل شيء لأن العقل يشعر بالفوضى.

للتغلب على هذا، يمكنك الاستفادة من هذه الكائنات الفريدة. على الرغم من أنه قد يبدو تافها، ولكن يمكن أن يكون من المفيد لتخفيف القلق والتوتر!

التفاف فقاعة

نعم، يمكن أن يكون التفاف فقاعة التي عادة ما تكون حامية للسلع للتسليم لعبة عندما أكد. كل ما عليك القيام به هو كسر كل الفقاعات. على الرغم من تافهة، ولكن يمكن أن يحاكم lho! عند الضغط على التفاف فقاعة حتى ينكسر، يمكن أن يكون عرضا لتنفيس العواطف والإفراج عن القلق.

سكويشي

هذه لعبة التي كانت شعبية قبل بضع سنوات يمكن أيضا أن تبقى دائما. على سبيل المثال، في مكتب المكتب. عندما تكون عاطفيًا، يمكنك الضغط على السحق أو الضغط عليه أثناء تنفيس غضبك. حتى لو ضغطت، هذا اسفنجي رائعتين سوف تعود إلى شكلها الأصلي.

كرة الإجهاد (شيتراروك بيكساباي)

الإجهاد الكرة

قد تكون الكرة الإجهاد اسم أقل شعبية هاه؟ لذلك هذا هو مضغ الكرة مثل كائن ملفوفة في شبكة. إنه نفس حجم كرة كرة الطاولة طريقة اللعب هي ببساطة عن طريق استيعاب الكرة بإحكام قدر الإمكان حتى تخترق محتويات الشبكة وتتشكل مثل العنب. استمر في الضغط والعجن حتى تشعر بالارتياح.

الوحل

قد تبدو هذه اللعبة صبيانية للغاية ، ولكن يمكن للبالغين اللعب لتخفيف التوتر. يمكن لعب هذا الوحل الملون والملمس الشبيه بالوحل عن طريق العجن أو التمدد أو وخز الإصبع أو الضغط ببساطة. بسيطة ولكن ممتعة!

الكبار كتاب التلوين

يمكن محاولة التلوين للتعامل مع الإجهاد. في المكتبات في الوقت الحاضر تباع العديد من الكتب التلوين للبالغين. لا يمكن الاستهانة، لأن الصور هي صعبة جدا ومفصلة lho. لذلك تحتاج إلى التركيز على تلوين صورة واحدة حتى يتم ذلك.