جاكرتا - الكولاجين هو نوع من البروتين الذي ينتجه الجسم. يمكن العثور على الكولاجين في العظام والعضلات والأوتار والأربطة والأعضاء والأوعية الدموية والأمعاء والأنسجة والجلد. لسوء الحظ ، مع بدء العمر في منتصف 20s ، يبدأ الجسم في إنتاج كمية أقل من الكولاجين
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ أيضا إلى خفض مستويات الكولاجين في الجسم. عندما لا ينتج الجسم الكثير من الكولاجين ، تبدأ علامات مثل الجلد المتجعد وضعف العضلات والأربطة والأوتار المتيبسة وآلام المفاصل ومشاكل الجهاز الهضمي في الظهور.
نظرا لأن معظمنا لا يحصل على ما يكفي من الكولاجين من خلال الطعام ، فإن المكمل بمصدر عالي الجودة للكولاجين ضروري للحفاظ على صحة البشرة. بالإضافة إلى الكولاجين المشتق من الماشية والخنازير ، يمكنك محاولة استهلاك الكولاجين المشتق من الأسماك أو يسمى أيضا الكولاجين البحري.
يأتي هذا المحتوى المفيد بالكامل من كولاجين السمك ، سواء من جلد السمك أو القشور. الكولاجين البحري لديه معدل الامتصاص الأكثر كفاءة مقارنة بأنواع الكولاجين الأخرى. يجلب تكوينه وهيكله الفريد العديد من الفوائد ، ولا سيما الكولاجين البحري للوجه. ما هي هذه الفوائد؟
تماما مثل أي كولاجين آخر ، يمكن أن يساعد الكولاجين البحري في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد ومشاكل المفاصل ، وفقا ل WebMD ، الخميس 2 فبراير. بالإضافة إلى فوائده المضادة للشيخوخة ، يوفر الكولاجين البحري أيضا بديلا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تناول الكولاجين من لحم البقر أو لحم الخنزير.
يعتبر الكولاجين البحري أيضا بديلا صديقا للبيئة. غالبا ما تحتوي صناعة صيد الأسماك على الكثير من المواد الخام غير المستخدمة من الأسماك التي تصطادها ، بما في ذلك جلود الأسماك للكولاجين البحري.
لذلك يوفر الكولاجين البحري خيارا أكثر اقتصادا وصديقا للبيئة لشركات مستحضرات التجميل. بدلا من إزالة جلد السمك ، يمكن للشركات استخدام المكونات الزائدة لصنع منتجات العناية بالبشرة.
حتى الآن ، لا يزال الباحثون يدرسون فعالية الكولاجين البحري كمكمل. تكسر المعدة معظم الطعام الذي يتم تناوله قبل امتصاصه في مجرى الدم. وبالتالي ، لم يتضح بعد ما إذا كان الجسم يستفيد بالفعل من مكملات الكولاجين أم لا.
على الرغم من أن الكولاجين البحري شائع حاليا لمكونات العناية بالبشرة ، يعتقد الأطباء أن العلاجات الأخرى مثل الريتينول والتريتينوين وفيتامين سي يمكن أن توفر المزيد من الفوائد. يمكن أن يساعد هذا الكريم جسمك على إنتاج الكولاجين ويمكنه أيضا القضاء على الالتهابات التي يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين الطبيعي في الجسم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
