لمنع آلام الحوض ، تجنب الاختراق العميق جدا مع هذه المواقف ال 5 لممارسة الحب

رسم توضيحي لوضعية ممارسة الحب لمنع آلام الحوض أو عسر الجماع (Freepik / prostooleh)

YOGYAKARTA - في كثير من الحالات ، يسمى ألم الحوض بعد ممارسة الحب عسر الجماع الذي تعاني منه النساء. يشير هذا التصنيف إلى الجماع الجنسي المؤلم. يشمل الألم في عنق الرحم والقناة بين الرحم والمهبل أثناء الاختراق العميق جدا. عوامل عسر الجماع متنوعة في الواقع ، ليس فقط بسبب الاختراق. ولكن أيضا بسبب خلل في قاع الحوض أو التشنج المهبلي أو التهاب بطانة الرحم أو الرحم المائل.

يمكن أن تساعد أوضاع ممارسة الحب التي تسمح بمزيد من الإيلاج السطحي أو المتحكم فيه في منع الجماع الجنسي المؤلم. على وجه التحديد ، يتجنب الاختراق الضحل والمتحكم فيه التأثير على عنق الرحم والضغط على الأعضاء الأخرى في منطقة الحوض. فيما يلي بعض النصائح والمواقف الجنسية لتقليل آلام الحوض أثناء ممارسة الجنس.

1. المهاجم

هذا الموقف من النساء في الأعلى ، يسمح للمرأة بالتحكم في عمق الاختراق أثناء ممارسة الجنس. يساعد هذا الوضع على تحكم أكبر حتى يتمكن من تجنب الاختراق العميق وضرب عنق الرحم. يمكن القيام بموقف المهاجم للنساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي لأنه مع الاختراق الضحل يمكن أن يساعد في تجنب تصادم عنق الرحم والمناطق المحيطة به.

رسم توضيحي لوضعية ممارسة الحب لمنع آلام الحوض أو عسر الجماع (Freepik / prostooleh)

2. ملعقة

كما هو الحال مع وضع الحضن من الخلف ، يمكن أن يساعد وضع الملعقة في تقليل آلام الحوض أثناء ممارسة الجنس. كيفية القيام بذلك ، الاستلقاء جانبيا والوجه في نفس الاتجاه. يخترق الشريك المهبل من الخلف ويمكن للإناث ضبط عمق الاختراق باستخدام الأرداف والساقين. يحتاج الأزواج إلى التواصل مع بعضهم البعض حول السرعة وما هو شعور جيد لضبط العمق الصحيح للاختراق.

الملعقة هي أيضا الموضع الصحيح لتنظيم دوران الاختراق واللمس. لتحقيق النشوة الجنسية ، تغلغل الزوج مع تحفيز البظر.

3. الكورسه الخارجي

من الناحية الفنية ، لا يشمل المسار الخارجي موقف مع الاختراق. ولكن هذا هو تعيين النشاط الجنسي عن طريق الاستمناء بعضها البعض. إطلاق الصحة ، الاثنين 30 يناير ، الأحاسيس الجنسية هي في الأساس ميريم مع الجماع. من بين أمور أخرى ، من خلال توفير التحفيز المتبادل للنقاط الحساسة من الجسم ، مثل الفخذين والأرداف والرقبة ، إلى البظر.

4. المبشر المعدل

حتى إذا كنت أنت وشريكك تستخدمان منصبا تبشيريا منتظما ، فلا يزال من الضروري التواصل مع بعضكما البعض للحفاظ على الاختراق ضحلا. ولكن إذا تطلب الأمر تعديل وضع ممارسة الحب الأكثر رومانسية ، فيمكن أن يكون ذلك عن طريق وضعك مستلقيا على ظهرك وشريكك راكعا فوقك. أثناء الاختراق ، تبقى قاعدة القضيب داخل المهبل وتضرب أو تطحن البظر حتى تصل إلى النشوة الجنسية.

5. تعديل أسلوب هزلي

إذا كان وضع نمط هزلي يمكن أن يصل إلى المكان الخطأ ، فيمكن تعديله بحيث يمكن أن يساعد في تقليل عمق الاختراق. بدلا من أن تركع أنت وشريكك للسماح بالاختراق من الخلف ، حاول الوقوف. يوفر الوقوف مساحة أقل للدفع العميق ، وذلك بفضل حشوة الظهر أو الأرداف.

بالإضافة إلى تغيير المواقف الجنسية ، هناك طرق أخرى لتخفيف الألم أثناء ممارسة الجنس وجعل التجربة أكثر متعة لك ولشريكك. مثل استخدام مواد التشحيم أو مواد التشحيم لتقليل جفاف المهبل. من المهم أن تعرف ، اختر مواد التشحيم ذات الأساس المائي لتقليل التهيج.

بالإضافة إلى النصيحة المذكورة أعلاه ، من المهم التبول أولا قبل ممارسة الحب. لأن ممارسة الجنس مع مثانة فارغة تماما سيساعد على منع الضغط الإضافي على مناطق الحوض الحساسة التي يمكن أن تجعل الجنس مؤلما.