يوجياكارتا – يمكن للنساء الحوامل القيام بوضع النوم المستعرض للطفل بحيث يكون وضع الطفل في الموضع الصحيح قبل الولادة. بالإضافة إلى الانتباه إلى وضع النوم ، ينصح الأمهات الحوامل أيضا بالقيام ببعض الحركات.
خلال فترة الحمل ، سيتحرك الطفل بنشاط في البطن لمدة تصل إلى 36 أسبوعا من عمر الحمل. بعد ذلك ، سيكون موضع رأس الطفل بشكل عام في الأسفل نحو المهبل ، بينما يواجه وجه الطفل الظهر. ولكن هناك أيضا موقف عرضي للطفل.
وضعية النوم إذا كان الطفل مستعرضاالموضع المستعرض في الرحم هو الموضع الذي ينقلب فيه رأس الطفل رأسا على عقب بدقة. رأس الطفل لا يؤدي في اتجاه قناة الولادة. وهو ناجم عن العديد من الأشياء التي تتراوح بين حجم الرحم الصغير جدا ، والماء الأمنيوسي القليل جدا ، وأكثر من ذلك بكثير.
عندما يكون وضع الطفل مستعرضا ، يجب على الأم الحامل الانتباه إلى وضع النوم حتى لا يكون خطيرا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وضع نوم النساء الحوامل يساعد الطفل على أن يكون في الوضع الصحيح قبل الولادة. بعض أوضاع النوم الموصى بها هي كما يلي.
الإمالة اليسرىينصح الأمهات الحوامل اللواتي لديهن أطفال عرضيون بالنوم على الجانب الأيسر أو النوم على الجانب الأيسر لأن الوريد الأجوف يقع على الجانب الأيمن من العمود الفقري. فوائد النوم على الجانب الأيسر للنساء الحوامل ستساعد الجنين أيضا على الحصول على إمدادات أكثر سلاسة من الدم والطعام.
النوم على الجانب الأيسر قادر أيضا على المساعدة في تخفيف الضغط في الكبد والكلى. بهذه الطريقة سيحصل الطفل على مساحة أكبر ويساعد على تقليل التورم لدى النساء الحوامل ، خاصة في الساقين واليدين.
ارفع قدميكيعتبر النوم بأرجل أعلى لمساعدة الطفل على أن يكون في الموضع الصحيح. سيتم مساعدة تحول الطفل من خلال الجاذبية التي تساعد ببطء رأس الطفل على أن يكون في القاع.
للقيام بذلك ، استخدم وسادة أو مسند أو أي شيء آخر لتثبيت الساقين أعلى من البطن.
وضع إمالة المؤخرةيتم وضع إمالة المؤخرة عن طريق الاستلقاء مع رفع الوركين قليلا. ضع يديك بجانب جسمك وحاول أن تبقى مسترخيا. قم بهذا الوضع لمدة 30 إلى 45 ثانية. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي إجبار هذه الحركة على تجنب المخاطر غير المرغوب فيها.
الوخز
يساعد التذمر أيضا على الوضع الطبيعي للطفل قبل الدخول في المخاض. النوم بهذه القوة سيستفيد من جاذبية الأرض بحيث يمكن أن يكون وضع الطفل طبيعيا مع توجيه الرأس نحو عنق الرحم.
الطريقة التي يمكن القيام بها هي رفع أرداف المرأة الحامل لأعلى ، بينما يتم الضغط على الصدر على الأرض. قم بتنفيذ هذه الحركة بوقت دوري ، بدءا من 5 دقائق ثم يرتفع إلى 10 دقائق ، وهكذا. للقيام بذلك يجب أن تكون مصحوبة من قبل الأسرة.
ثني الركبتين إلى الصدرتتم هذه الحركة عن طريق الجلوس ثم ثني الركبتين إلى الصدر. بمساعدة الجاذبية ، سيكون من الأسهل أن يكون الطفل في وضع طبيعي. ولا ينبغي إجبار هذه الحركة أيضا. يمكن للنساء الحوامل القيام بذلك ببطء.
هذه معلومات تتعلق بوضع النوم إذا كان الطفل عرضيا. للحصول على معلومات أخرى مثيرة للاهتمام ، تفضل بزيارة VOI.ID.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #OTT KPK #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنتجمع
