أنشرها:

يوجياكارتا هناك العديد من الطرق المفيدة للتواصل الاجتماعي لرفض الشعور بالوحدة. مثل التواصل أو التعاون مع مجموعات معينة. ولكن ، واحدة من الطرق التي يمكن للعديد من الناس التغلب على الشعور بالوحدة هي عن طريق التسوق. وفقا للبحث ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون سلوك التأقلم في التغلب على الشعور بالوحدة ، إلا أنه يمكن أن يغير منظور الشخص حول السعادة والرفاهية.

كثير من الناس يعانون من الشعور بالوحدة ، بما في ذلك أولئك الذين يرغبون في الحصول على العديد من الأصدقاء ولكنهم يفشلون في إقامة صداقات. العوامل الدافعة نسبية ، مثل عدم الثقة بالنفس ، أو وقت تاكا دا ، أو الخوف من الرفض.

توضح الدراسة التي أجراها فوماغالي وزميله الذي استشهد به آرش إمام زاده في علم النفس اليوم ، أن النعومة تشير إلى التجربة الذاتية لأوجه القصور في العلاقات الاجتماعية للفرد ، والشعور بأن هذه العلاقات ذات نوعية رديئة أو غير مرضية في الأمور المهمة. الوحدة تختلف عن العزلة الاجتماعية الموضوعية. يمكن للأشخاص الوحيدين الشعور به في الحشد حتى عندما يكون لديهم أصدقاء. في ظروف أخرى ، يكون الناس معزولين اجتماعيا لأنهم راضون عن اتصالات محدودة أو يقضون وقتا طويلا في العزلة.

berbelanja sebagai koping mengatasi kesepian
رسم توضيحي للتسوق للتغلب على الشعور بالوحدة يؤثر سلبا على الجوانب الاجتماعية (Unsplash / Freetocks)

تظهر الأبحاث أن الشعور بالوحدة مرتبط بمجموعة متنوعة من السلوكيات الصحية ، بما في ذلك استراتيجيات التنظيم العاطفي غير التكيفية أو صعوبة التحكم في النفس ، وهو مؤشر قوي على العديد من النتائج السلبية مثل القلق والاكتئاب وزيادة الألم.

التسوق هو التعويض الذي يشير إلى استخدام المنتجات لتلبية الاحتياجات النفسية التي يجب الحصول عليها. تجربة في التسوق، يمكن أيضا أن تكون محايدة أو إيجابية. ومع ذلك ، فإن التسوق كتعويض أمر خطير لأنه يستبدل أو يستبدل الظروف الاجتماعية بأشياء مادية. تظهر الأبحاث أيضا أن القياس له تأثير سلبي على السعادة والرفاهية.

بهذه الطريقة ، سينخفض الدافع الاجتماعي للتواصل مع الأشخاص المحيطين. حتى تجنب مقابلة الآخرين بسبب "السعادة" المحققة بينما تكون السعادة مادية. الشعور بالوحدة الذي يتم تحريره دون إقامة علاقات اجتماعية ، يؤدي على وجه التحديد إلى ظروف سلبية ، مثل الشعور بعدم الأمان ، أو اليقظة دائما ، أو التركيز فقط على الذات ، أو الأنانية.

وهذا يعني أن استراتيجية التأقلم مع الاستهلاك تأتي بنتائج عكسية. هذا يسبب الشعور بالوحدة للنمو ويصبح من الصعب بشكل متزايد إنشاء تفاعلات اجتماعية. لذا ، قد تكون محاولة البقاء على اتصال اجتماعي بالسلوك الاستهلاكي ، حلا. على سبيل المثال ، التسوق من أجل التوفير المجتمعي ، أو التسوق في الدوائر الاجتماعية بنفس الهوايات. بهذه الطريقة ، يظل الشخص متصلا اجتماعيا ولا يتعلق المنظور الاستهلاكي بالأشياء المادية فقط.


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)