يوجياكارتا - حليب الثدي (ASI) هو مدخول غذائي مهم للأطفال. الأمهات بعد الحمل ملزمات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية في عمر الأشهر الستة الأولى من وقت ولادة الطفل. ولكن هناك بعض الحالات التي لا يخرج فيها حليب الثدي بعد الولادة. هذه المسألة بطبيعة الحال تجعل الآباء قلقين.
هناك العديد من العوامل التي تسبب عدم ظهور حليب الثدي بعد الولادة. واحد منهم هو مشاكل صحة الأم المتعلقة بهرمونات الجسم ، والسمنة ، ومرض السكري ، وتاريخ متلازمة تكيس المبايض ، إلى الأدوية المستهلكة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الأسباب الأخرى بسبب تعرض الأم للتوتر وفقدان الدم ولديها مشاكل أثناء الولادة.
لكن الأمهات لا يحتجن إلى اليأس ، لأن هناك طريقة لحليب الثدي للخروج بسرعة. تحتاج الأمهات إلى أن يكن مريضات قليلا وأن يفعلن النصائح التالية من أجل إرضاع طفلهن الصغير.
كيفية إخراج حليب الثدي بسرعةالرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة هي فخر للأم. إذا واجهت الأم صعوبة في الخروج من حليب الثدي بعد الولادة ، فيجب على الأم محاولة تطبيق الخطوات التالية.
تلبية الاحتياجات الغذائية للأمهاتليس فقط الأطفال الذين يحتاجون إلى التغذية ، تحتاج الأمهات اللواتي أنجبن للتو أيضا إلى الحصول على كمية غذائية جيدة. تلعب تلبية الاحتياجات الغذائية للأمهات دورا مهما في دعم عملية الرضاعة الطبيعية.
تحتاج الأمهات بعد الولادة إلى تناول الأطعمة المغذية ، مثل الخضروات الخضراء والفواكه ولحوم الدجاج والبيض والأسماك واللحوم والحليب. لا تنس شرب الماء بانتظام حتى يتم تلبية احتياجاتك من السوائل.
زيادة وتيرة الرضاعة الطبيعيةزيادة وتيرة الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسهل أيضا حليب الثدي. أنشطة الرضاعة الطبيعية التي يتم تنفيذها بشكل متكرر أو متكرر ستحفز الانقباضات في عضلات الثدي.
عضلات الثدي المتقلصة ستجعل تدفق حليب الثدي أكثر سلاسة. إذا كان الحليب المنبعث هو المزيد والمزيد من حليب الثدي ، فإن الإنتاج يزداد أيضا. يمكن للأمهات القيام بتقنيات الضخ إذا كان الطفل ممتلئا ، لذلك لديهم إمدادات من حليب الثدي.
بيئة مريحةيمكن أن تأتي المشاكل التي تحدث أثناء عملية الرضاعة الطبيعية من خارج إنتاج حليب الثدي أو عوامل خارجية. الحالة الذهنية في شكل قلق وإجهاد وحتى اكتئاب سوف تتداخل مع إنتاج حليب الأم بعد الولادة.
لذلك تحتاج الأمهات إلى العناية بعقلهن وعقليتهن لتجنب التوتر والقلق وغيرها. يجب أن تكون الأمهات في حالة أو بيئة هادئة ومريحة لدعم الرضاعة الطبيعية السلسة.
انتبهي إلى ملحق الحلمةفي بعض الأحيان لا تولي الأمهات اهتماما لتعلق الحلمات عند إطعام الصغير. التعلق غير السليم للحلمات بفم الطفل سوف يتداخل مع عملية الرضاعة الطبيعية.
إذا خرج حليب الأم أثناء الضخ أكثر من الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون ذلك بسبب التعلق غير السليم بالحلمة. يمكن أن يسهل التعلق السليم بالحلمتين عملية الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أيضا تجنب المشاكل ، مثل الألم والسحجات وحتى الجروح أثناء الرضاعة الطبيعية.
القيام بتدليك الرضاعةعلاج تدليك الرضاعة مفيد أيضا لتشجيع إطلاق حليب الثدي. يتم إجراء تدليك الرضاعة على عدة أجزاء من الجسم ، بدءا من الثديين والرقبة والرأس والظهر والكتفين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحسن تدليك الرضاعة أيضا من جودة حليب الثدي.
يمكن إجراء تدليك الرضاعة من قبل الأمهات المرضعات بشكل مستقل في المنزل. يمكن لأمي استخدام الزيوت التي تسير على ما يرام مع جلد الثديين. قم بإجراء تدليك الرضاعة عن طريق الجلوس بشكل مريح على كرسي. إذا واجهت الأم صعوبة في تدليك الرضاعة من تلقاء نفسها ، تطلب الأم من أفراد الأسرة المساعدة.
هذه هي بعض الطرق للحصول على حليب الثدي بسرعة بعد الولادة. بالنسبة للأمهات اللواتي يعانين من حالة لا تظهر حليب الثدي أو كمية صغيرة من حليب الثدي ، يمكنك القيام بالخطوات المذكورة أعلاه. تحتاج الأمهات إلى تطبيق هذه النصائح بانتظام لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
ابق على اطلاع دائم بالأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. أنت تقدم أحدث وتحديث على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
