علماء الجنس يصفون شباب اليوم بأنهم قد يتعرضون للاضطراب الجنسي

رسم توضيحي (الطائر الأزرق/البيكسل)

جاكرتا - قال عالم الجنس الدكتور بويك ديان نوغراها إن ما لا يقل عن 30 في المائة من الشباب أو أولئك الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما لديهم القدرة على تجربة الاضطرابات الجنسية.

"أرى حوالي واحد من كل اثنين أو ثلاثة ، ربما ، هذا يرجع إلى نمط حياة غير صحي" ، قال الدكتور بويك.

العوامل التي تؤدي إلى مثل هذه الوظيفة الجنسية الضعيفة ناتجة عن اتباع نظام غذائي غير صحي ، وعدم كثافة ممارسة الرياضة ، والتدخين ، واستهلاك الخمور ، وقلة النوم أو الراحة ومستويات عالية من الإجهاد.

"هذا يصبح مؤثرا جنسيا ، مثل ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي ، على سبيل المثال ، الأطعمة الغنية بالدهون والجسم الزائد الوزن يسبب تضييق الأوعية الدموية ، في حين أن ضرب الانتصاب يتطلب تدفق الدم بسلاسة" ، وقال ، إطلاق عنترة.

ويقدر أيضا أن احتمال التحرش الجنسي في مجتمع اليوم سيزداد بنحو 50 في المائة مقارنة بما كان عليه قبل الألفية، أو أقل من عام 2000.

ولتجنب هذه المخاطر، قال الدكتور بويك، يحتاج الناس إلى زيادة الوعي بنمط حياة صحي، مثل تحقيق التوازن بين الاحتياجات الغذائية والمتناول، والحد من استهلاك الأطعمة التي تحفز مستويات السكر في الدم والكوليسترول وأسباب السموم في الجسم.

يجب على الناس في الوقت الحاضر أيضا التعود على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل أسبوع ، والأهم من ذلك إدارة الإجهاد بحيث لا يكون هناك تكرار الإجهاد لفترات طويلة.

"الآن هناك أيضا منتجات صحية عشبية للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل ، ويمكن أيضا استهلاكها. ولكن إذا كان هذا لا يمكن أن يساعد في مشكلة الاضطرابات الجنسية ، فاستشر الطبيب".