جاكرتا - شاي الصابون ليس مفيدا فقط لإرواء عطشك ، ولكن يمكن أن يلقي الضوء على المزاج. أوضحت خبيرة الشاي في راتنا سومانتري نوع الشاي الذي يمكن الاستمتاع به وفقا للمزاج والنشاط الشائع.
في الصباح ، توصي راتنا بالشاي الأخضر الذي يعتقد أن له خصائص قوية لخفض الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر أيضا على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينول التي تزيد من المناعة.
"لذلك فهي جاهزة للتحرك ، والعقل أكثر وضوحا أيضا" ، قال راتنا في حدث كما ذكرت عنترة. استنادا إلى الأبحاث ، يعد الشاي الأخضر جيدا أيضا للشرب على هامش تناول الطعام لزيادة المدخول الغذائي وامتصاص الحديد.
بعد العمل المزدحم ، عادة ما تنخفض القدرة على التحمل في الجسم في المساء. عندما يحدث ذلك ، توصي راتنا باحتساء المزيد من الشاي السميك مثل الشاي الأسود. بالنسبة للمشروبات بعد تناول الطعام ، حاول الاستمتاع بشاي الياسمين أو شاي مينولونغ حتى يشعر الفم بالانتعاش.
وفي الوقت نفسه ، إذا بدأت حالة الجسم في الانخفاض وسط الأشخاص المصابين بالأنفلونزا ، فحاول خلط الزنجبيل والقرفة في الشاي.
"الهجوم يمكن أن يسخن الجسم"، قال راتنا.
كان الشاي يعرف ذات مرة بأنه مكون طبي في عهد أسرة تشو ، التي كانت 1115 قبل الميلاد. تم تطوير مشروب الشاي في الصين ، ثم درسه كاهن ياباني أحضر التقليد إلى بلد ساكورا. من الصين ، انتشر الشاي إلى العديد من الأماكن ، بما في ذلك إندونيسيا ، التي لديها الآن 50 نوعا من الشاي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
