10 نصائح للحد من الأنانية في العلاقات الرومانسية

رسم توضيحي (فريستوك/أونسبلاش)

جاكرتا - يجب أن تستند العلاقات الرومانسية إلى التفاهم المتبادل. ومع ذلك ، إذا كان هناك حاجة دائما إلى طرف واحد فقط ليكون متفهما. ثم يمكن اعتبار الطرف الآخر أنانيا . إذا كنت طرفا أنانيا ، فسيكون من الجيد من الآن فصاعدا التفكير في طرق لتقليل طبيعة كونك "على استعداد للفوز بنفسك". إذا استمر السماح بالأنانية في العلاقة ، فقد لا تستمر علاقتك معه ومعه طويلا. إطلاق نصائح ملهمة ، الأربعاء ، 19 أكتوبر ، إليك نصائح لتقليل سمات الأنا.

الاعتراف بطبيعة الأنا

في بعض الأحيان ، يريد الناس فقط الاستماع إلى رأي جيد حوله ورفض الأفكار السلبية عنه. في الواقع ، لا يوجد إنسان مثالي. قبول حقيقة أنك أناني هو الخطوة الأولى للتغيير. عليك أن تعترف بأوجه القصور الخاصة بك والتوقف عن الإنكار. بهذه الطريقة ، ستكون أكثر انفتاحا على تحسين نفسك.

فكر في مشاعر شريكك

في العلاقة ، لم تعد تفكر في نفسك ولكن أيضا في شريكك. لهذا السبب ، فإن النظر في مشاعر الزوجين مهم جدا أيضا. قبل قول أو فعل شيء ما ، اسأل نفسك عما إذا كان هذا سيؤثر على مشاعر شريكك؟ هل سيؤلمه أو يسيء إليه؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن الأفضل عدم القيام بذلك.

ناتاليا سوبوليفس/أونسبلاش

امنحه فرصة للتعبير

أنت لست الطرف الوحيد الذي يمكنه التحدث بحرية. إذا طلبت من شريكك الاستماع إلى كل رغباتك ، فأنت بحاجة إلى التصرف بنفس الطريقة معه. لا تسكت الشريك عندما يريد التحدث عما يشعر به.

توقف عن التفكير في أنك دائما على حق

أحد أسوأ أنواع إنكار الذات هو التفكير في أنك دائما على حق. قد يكون لدى الأزواج أفكار مختلفة ، لكن ليس بالضرورة أن يكون مخطئا. لا يمكنك فرض آرائك ومبادئك ومعتقداتك عليه. احترمه كما تريد أن تحترم.

منفتح

تحتاج إلى ممارسة لتكون شخصا منفتحا. واحد منهم هو تعلم قبول أنك يمكن أن تكون مخطئا والآخرين يمكن أن يكونوا على حق. من أجل الوصول إلى تلك المرحلة ، ابدأ في الاستماع إلى أفكار وآراء الزوجين. تعلم أن تزن الأسباب الذاتية والموضوعية.

تدرب على وضع شريكك أولا

إذا كنت معتادا على وضع نفسك أولا ، فحاول هذه المرة إعطاء الأولوية لشريكك. على سبيل المثال ، قبل أن تسأل نفسك عما تريد تناوله على الإفطار ، حاول أن تسأل شريكك أولا. أو بدلا من طلب المساعدة في عملك، اسأل عما إذا كان شريكك بحاجة إلى مساعدة.

تواضع

الناس غير الأنانيين ينتمون إلى أشخاص متواضعين. أنت على استعداد للاعتراف بالأخطاء وعدم التفكير في نفسك أفضل من الآخرين. تعلم الاعتذار عندما تعرف أنك مخطئ.

اطلب من شريكك المشورة عند اتخاذ القرارات

نظرا لأنه ملتزم بالفعل بالشريك ، فلديه الحق في معرفة جميع خططك. قبل اتخاذ قرار رئيسي ، اسأله عن رأيه في القرار. بهذه الطريقة ، يشعر الشريك أنه فرد مهم لأنك تشرك نفسك في حياتك.

تجنب الاعتماد المفرط

عالم الأزواج لا يدور حولك فقط. تعلم أن تفهم أنه في بعض الأحيان لا يمكن لشريكك أن يمنحك الوقت الكافي. إذا كنت تعرف الكثير من الأشياء التي يجب أن يعتني بها ، فمن الأفضل عدم زيادة العبء وطلب المزيد من الوقت والاهتمام منه.

على استعداد للتضحية

من أجل الحد من الأنانية في العلاقات ، تعلم أن تكون على استعداد للتضحية. إذا كنت تحب شريكا حقا ، فمن الطبيعي جدا أن تضحي أحيانا من أجله. لن تشعر بالثقل إذا كان عليك القتال من أجل شخص محبوب حقا. افعل ذلك على حساب راحتك أو احتياجاتك.