يوجياكارتا - الرطوبة العالية تحتاج إلى مراقبة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو. بسبب تكرار الربو يمكن أن تتأثر بالهواء الرطب. في أوقات درجات الحرارة غير المنتظمة ، يجب معالجة أعراض الربو مثل السعال والصفير وضيق التنفس وضيق الصدر على الفور. إذا كان ذلك ممكنا ، يمكن منعه عن طريق تجنب الزناد.
جودة الهواء المثالية على مقياس من 0-500. كلما ارتفع رقم المقياس ، زادت جودة الهواء سوءا ، حسبما ذكرت Medical News Today ، الثلاثاء ، 18 أكتوبر. تحدث نوعية الهواء الرديئة في الأيام الرطبة والحارة. عندما تكون بيئتك على نطاق سيئ ، فمن المستحسن البقاء في الداخل بحيث يمكن منع تكرار الربو.
تصنف مستويات الرطوبة من 30-50 في المئة على أنها آمنة لمرضى الربو. كلما انخفض ، كان نمو الفطريات وعث الغبار والصراصير التي تثير الربو أقل وأقل. يرجى ملاحظة أن الهواء السيئ ليس فقط في الهواء الطلق. لذلك ، من الأفضل الحفاظ على الرطوبة في الغرفة. على سبيل المثال ، بمساعدة أدوات مثل مزيل الرطوبة. يمكن تقليل رطوبة الهواء الداخلي عن طريق فتح نافذة الحمام أثناء الاستحمام ، وتشغيل مكيف الهواء ، وإصلاح أنبوب المياه المتسرب.
يمكن أن يحدث تكرار الربو لدى بعض الأشخاص عندما تكون درجة الحرارة باردة جدا أو ساخنة. نظرا لأن الربو مرض يهيج الشعب الهوائية ، فمن الضروري أن نفهم متى تتكرر المحفزات ومن الآمن التحرك. بالنسبة لمرضى الربو ، يجب مراقبة العديد من حالات الهواء ، مثل ما يلي:
الهواء الساخن الشديد ، لأنه عندما ترتفع درجة الحرارة ، فإن مستويات التلوث لديها القدرة على الزيادة ويمكن أن تؤدي إلى تكرار الربو. يمكن للهواء البارد والجاف أن يهيج الشعب الهوائية ويسبب تشنج قصبي. ظروف عاصفة، مما يجعل مسببات الحساسية الشائعة مثل حبوب اللقاح تهب عليها الرياح. تتزايد جراثيم الطقس الممطر الفطرية وحبوب اللقاح والجراثيم الفطرية هي محفزات شائعة لمرضى الربو. التغيرات السريعة في درجات الحرارة تثير أيضا تكرار مرض الربو لدى بعض الناس. كان الجو حارا وفجأة أصبح باردا مرة واحدة.عند التعرف على وقت تكرار درجات الحرارة وظروف الهواء التي يمكن أن تؤدي إلى الربو ، من الضروري التوقع. زيادة الرطوبة ، يمكن أن تهيج الشعب الهوائية والرطوبة تزيد أيضا من المحفزات الأخرى لتكرار أمراض الربو ، مثل حبوب اللقاح والتلوث.
اختبرت دراسة مقاومة مجرى الهواء وارتباطها بالطقس الرطب. تم إجراء الاختبار مع 6 أشخاص يعانون من الربو و 6 أشخاص بدون ربو. عند التعرض للهواء الساخن والرطب ، أو حوالي 49 درجة مئوية والرطوبة من 75-80 في المئة لمدة 4 دقائق.
شهد المشاركون في الدراسة المصابون بالربو زيادة بنسبة 112 في المائة في مقاومة مجرى الهواء مقارنة بمجموعة صحية شهدت زيادة بنسبة 22 في المائة فقط في مقاومة مجرى الهواء. عندما يكون الهواء حارا ورطبا ، يمكن للألياف C ، وهي الألياف العصبية الحسية في الشعب الهوائية ، أن تضيق وتجعلك تسعل. هذا يجعل من الصعب على الشخص التنفس.
عندما لا يتم التحكم في الهواء ويمكن أن يثير تكرار الربو ، أحضر دائما جهاز استنشاق لعلاجه. للوقاية ، تحقق دائما من جودة الهواء. إذا كانت الجودة رديئة ، فابق في الداخل بجودة هواء مثالية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #يوم الأم #ناتارو #عيد الميلادجمع
