هل تعاني من جفاف جلد الكوع؟ جرب هذه النصائح ال 7 للتغلب عليها للحصول على ترطيب

رسم توضيحي (لوكاكس فريري/بيكسلز)

جاكرتا - منطقة الكوع هي في الواقع أكثر عرضة للجفاف بالمقارنة مع مناطق أخرى من الجسم. ويرجع ذلك إلى الجلد السميك في منطقة الكوع لأنه يجب أن يكون قادرا على تحمل حركات التمدد المستمرة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد أقل من الغدد الزيتية في منطقة الكوع ، لذلك يميل هذا الجزء إلى الجفاف بسهولة أكبر عند مقارنته بمناطق أخرى من الجلد.

بالإضافة إلى سمك الجلد ونقص الغدد الزيتية على المرفقين ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب جفاف المرفقين. من بينها الاحتكاك بين الجلد والملابس ، والجفاف ، وعادات التدخين ، والتغيرات الهرمونية ، والأكزيما.

في الواقع ، لا توجد ظروف صحية خطيرة يمكن أن تسببها هذه الحالة. ومع ذلك ، غالبا ما تعتبر المرفقين الجافة مزعجة لأنها تبدو داكنة ومملة. حتى لو تركت وحدها ، فإن الظروف الجافة جدا يمكن أن تسبب الألم أو اللسع. يمكنك علاج المرفقين الجافين بالنصائح التالية.

ضع منتجات مرطبة عندما يكون مرفقيك مبللين

أليسيا زالكا ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ، تطلق Byrdie ، الثلاثاء ، 6 سبتمبر ، قائلة إنها تطبق منتجات مرطبة مثل المستحضر أو زبدة الجسم. على الكوع الرطب قد يبدو الأمر سخيفا. ولكن هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على الرطوبة وتقوية حاجز الجلد الذي يعمل على شفاء وعلاج جلد الكوع الجاف.

التسميه التوضيحيه

اختر منتجا ذا قوام أكثر سمكا

قد تتمكن من اختيار منتج علاجي ذو اتساق خفيف لبشرة الوجه. ومع ذلك ، بالنسبة للمرفقين ، من الضروري اختيار كريم بتركيبة أكثر سمكا أو سمكا. لذلك يمكن أن تشكل طبقة واقية من الجلد يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة المرفقين.

تجنب الاستحمام كثيرا بالماء الدافئ

الاستحمام الساخن له العديد من الفوائد للجسم. ومع ذلك ، إذا تم ذلك في كثير من الأحيان يمكن أن يضر الجلد ، وخاصة المرفقين. تقول ساندي سكوتنيكي ، دكتوراه في الطب ، وهي أيضا طبيبة أمراض جلدية ، إن الجلد الموجود على مرفقيك يصبح أكثر جفافا عند الاستحمام الدافئ. لذلك ، عندما يكون مرفقك جافا ، تجنب أخذ حمام دافئ لفترة من الوقت.

استخدم منظفا خفيفا

شيء آخر يجب مراعاته عند الاستحمام هو صابون التطهير. استخدم منظفا خفيفا ولا يجف مرفقيك. أيضا ، إذا لم يكن مرفقيك متسخين ، فلن تحتاج إلى تنظيف المنطقة على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن الإفراط في التنظيف هو طريقة أخرى لتجفيف بشرتك أكثر.

ضع الفازلين قبل الذهاب إلى الفراش ليلا

الالتزام بروتين العناية بالبشرة ليلا عن طريق تطبيق الفازلين على مرفقيك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. اشعر بإحساس بشرة الكوع الأكثر رطوبة عند الاستيقاظ في اليوم التالي. ضع منتج الفازلين المفضل لديك بين عشية وضحاها وقم بحماية مرفقيك من خلال ارتداء أكمام طويلة. لتحسين عمل المرهم على الجلد وتحسين حاجز الجلد أثناء النوم.

تقشير منتظم

يحتاج جلد الكوع أيضا إلى تقشير منتظم. يمكنك تقشير مرفقيك في الحمام 2-3 مرات في الأسبوع باستخدام اللوف أو الخفاف أو مقشر. يمكن أن يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة وجعل المرفقين يبدوان صحيين ومشرقين وسلسين. بعد التقشير، لا تنس وضع المرطب على الفور على مرفقيك.

لا تضع الكثير من الضغط على مرفقيك

من المهم أيضا معرفة كيفية العناية بمرفقيك خارج روتين العناية بالبشرة. حاول ألا تتكئ على مرفقيك أثناء العمل أو القيادة أو مشاهدة التلفزيون. "كلما زاد الضغط الذي تمارسه على المنطقة ، زاد سمك الجلد الذي سيدافع عن نفسه.