YOGYAKARTA – مضادات الأكسدة هي مجموعة من المركبات الطبيعية التي تحمي خلايا الجسم من التلف. غالبا ما يستخدم هذا المصطلح في مجال صحة الجسم والجلد. لصحة الجلد ، يتم استخدام مضادات الأكسدة موضعيا أو تطبيقها على سطح الجلد.
من حيث المبدأ ، يمكن للجسم إنتاج مضادات الأكسدة بشكل طبيعي. ولكن لا يمكن الحصول على معظم مضادات الأكسدة إلا من الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تستهلكها. الأطعمة التي تحتوي على معظم مضادات الأكسدة هي الفواكه والخضروات الطازجة.
من أجل صحة الجسم ، إطلاق Verywell Health ، الاثنين ، 29 أغسطس ، مضادات الأكسدة مكافحة هجمات الجذور الحرة المستمدة من جزيئات غير مستقرة وفقدان الإلكترونات. يتم إنشاء هذه الجزيئات من خلال عمليات الجسم الطبيعية في عملية الهضم. يتم إنتاج هذه الجزيئات غير المستقرة أيضا عندما تتعرض لأشعة الشمس الزائدة والتلوث والإشعاع ودخان السجائر والعدوى الأخرى.
الجذور الحرة هي المسؤولة أيضا عن خلق التهاب والشيخوخة المبكرة للجسم ، بما في ذلك الجلد. أما بالنسبة لمضادات الأكسدة ، عكس الجذور الحرة. فوائد مضادات الأكسدة للجمال وصحة البشرة ، من بين أمور أخرى ، هي كما يلي:
حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن الحصول عليها من تركيبات واقية من الشمس. يقلل من الالتهاب ويهدئ البشرة. يبطئ الشيخوخة المبكرة.من خلال هذه الفوائد ، يجب أن تكون ملاحظا في قراءة تركيبة المنتجات التي تدعي أنها تحتوي على مضادات الأكسدة أو مضادات الأكسدة. بمزيد من التفصيل ، إليك أنواع مضادات الأكسدة في العناية بالبشرة التي تستخدم موضعيا.
الأكثر شعبية من نوع مضادات الأكسدة ، هو فيتامين C. هذا الفيتامين في تكوين المنتج مكتوب مع التسمية L-ascorbic acid أو ester-C. وظائف هذا الفيتامين ، من بين أمور أخرى ، تحفز إنتاج الكولاجين وتتلاشى البقع الداكنة على الجلد.
2. فيتامين Eبصرف النظر عن كونه مضادا للأكسدة ، يمكن أن يساعد فيتامين E أيضا في الشفاء والترطيب. يمكنك الحصول عليه في الأمصال والكريمات النهارية وتطهير الأحبار.
3. حمض الفيروليكحمض الفيروليك الموضعي يمكن أن يحمي الجلد من التلف بسبب التعرض لأشعة الشمس. هذا المحتوى المضاد للأكسدة ، يعمل بشكل أكثر فعالية عند تطبيقه مع فيتامين C وفيتامين E موضعيا.
الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين (أ) ويمكن القول إنه المكون الأكثر فعالية OTC (دون وصفة طبية) للحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الريتينول تقشير أيضا ، أي أنها تسرع دوران الخلايا وتنعم الجلد.
5. الإنزيم المساعد Q10وهو نوع من مضادات الأكسدة التي ينتجها جسمك. وظيفتها يمكن أن تحسن مرونة وملمس الجلد. ومع ذلك ، فإن الإنزيم المساعد Q10 سوف ينخفض بشكل طبيعي مع تقدم العمر بحيث لم يعد الجلد ثابتا وحتى التجاعيد.
6. المستخلصات النباتية (المستخلصات النباتية)بالنسبة لأولئك منكم الذين يعيشون مبدأ الجمال النظيف ، يمكنك التعرف على المستخلصات الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة. من بينها يتم الحصول عليها من الشاي الأخضر والقهوة وآذريون وإكليل الجبل. مقتطفات من هذا النبات ، وضعت بشكل شائع جدا في العناية بالبشرة.
7. نياكيناميديعرف نياسيناميد أيضا باسم فيتامين ب 3 وهو مفيد في لون البشرة وملمسها في المساء ويساعد على تلاشي العيوب الداكنة. سوف تجد العناية بالبشرة التي تصوغ النياسيناميد بسهولة في الوقت الحاضر. بدءا من الكريمات والمستحضرات والأمصال إلى المرطبات.
8. ريسفيراترول
ريسفيراترول هو مركب موجود في النبيذ والتوت والنبيذ الأحمر والشاي. وظيفته هي توفير حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والمضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد أيضا من الكولاجين والإيلاستين.
9. الكركمينيتم تضمين كل من الكركمين والريتينول في فئة OTC. يمكن القول إن الكركمين جديد وهو مادة البوليفينول ويوجد في توابل الكركم. وظيفتها هي توفير الحماية للالتهابات وتفتيح الجلد.
هذا تفسير لأنواع مضادات الأكسدة التي تستخدم موضعيا وفوائدها في الحفاظ على بشرة صحية. هل يحتوي أي من منتجات العناية بالبشرة على أنواع مضادات الأكسدة المذكورة أعلاه؟
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#هذه #رضوان كامل #برامونو أنونغ #حزب الله #الانتخابات المحلية 2024جمع
