أنشرها:

يوجياكارتا وفقا لاستطلاع أجرته مؤسسة غالوب، بلغ مستوى التوتر والقلق والحزن في المجتمع العالمي مستوى قياسيا في عام 2020. ليس جيدا ، من الرقم 26 إلى الرقم 33 في عام 2021. أي أن الوباء له تأثير كبير على مزاج شعوب العالم. ولكن وراء هذه النتائج ، أظهرت باربرا بلاتشلي ، دكتوراه ، أستاذة علم النفس وعلم الأعصاب في كلية أغنيس سكوت في جورجيا ، أن الحزن له في الواقع تأثير إيجابي على الجوانب المعرفية للشخص.

دراسة أجريت لمدة 50 عاما ، ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، الاثنين ، 1 أغسطس. يظهر هذا البحث أن الأفكار والعواطف تتفاعل مع بعضها البعض بحيث يؤثر المزاج على إدراكنا. بشكل عام ، عندما نكون في مزاج إيجابي ، نميل إلى تذكر ذكريات إيجابية وممتعة. على العكس من ذلك ، عندما تكون في مزاج سلبي ، تكون الذكريات السيئة أكثر سهولة.

وجد بودنهاوزن وزملاؤه ، في عام 1994 ، أنه ليس كل المزاج السلبي يؤثر على الحكم الاجتماعي بنفس الطريقة. افترضوا أن الغضب يرتبط بتهديدات فورية وأن الأسرع يتطلب اتخاذ إجراء سريع. بحيث يميل الأشخاص الغاضبون إلى التصرف باندفاع والاعتماد أكثر على "الاستدلال".

kesedihan menurut penelitian psikologi
رسم توضيحي للحزن وفقا لبحث (iStockphoto)

الاستدلالات هي تعميمات أو قواعد أساسية أو اختصارات عقلية عن طريق جعل حل المشكلات أسرع. غالبا ما يميل إلى أن يكون غير دقيق أو غير عقلاني. أحد الأمثلة المعروفة على الاستدلال هو الصور النمطية ، التي تميل إلى السماح للانطباعات الأولى السلبية أو الإيجابية بالحكم على كل ما يفعله الآخرون.

من ناحية أخرى ، فإن الحزن له تكافؤ سلبي ، ناجم عن مشاكل طويلة الأجل. في حين أن العمل السريع ليس أفضل نهج لتقييم محفزات الحزن. أي أن وزن المشكلة في وقت بطيء وأكثر حكمة سيؤدي إلى حل أفضل.

أظهر بحث بودنهاوزن أن المشاركين الغاضبين كانوا أكثر قلقا بشأن مهارات الشخص لإقناعهم إلى جانب معين. يتأثر الأشخاص الغاضبون أكثر بافتراض توصيل فكرة في بناء الثقة. في حين أن الناس الحزينين يولون المزيد من الاهتمام للحجج المقدمة.

خلص باتشل ، من خلال بحث بودنهاوزن ، إلى أن الحزن يجعل الناس أكثر عرضة للتفكير في تحليل المعلومات في المواقف الاجتماعية والانتباه إلى تفاصيل الحجج. ربما ، يمكن أن يساعد الحزن الشخص على التفكير بعناية في المشاكل التي تواجهه ، كما يكتب بلاتشلي.

ماذا عنك ، هل الحزن يجعل أكثر شمولا في اتخاذ القرار أو التعبير عن أفكارك؟


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)