بصرف النظر عن كونها جميلة ، يجب أن تعرف هذه الفوائد 5 من زهور الكركديه لصحة الجسم

رسم توضيحي (أوليا كوبروس/بيكسلز)

JAKARTA - مع وجود أشكال وألوان جميلة ، غالبا ما تستخدم زهور الكركديه كزينة في فناء المنزل. ولكن من كان يعتقد ، إلى جانب كونها جميلة ، أن زهور الكركديه لها عدد لا يحصى من الفوائد المفيدة للصحة ، مثل زيادة جهاز المناعة وتحسين الهضم.

للحصول على فوائد زهرة الكركديه ، اعتاد الناس على تجفيفها ومعالجتها في الشاي. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لزهور الكركديه التي تم الإبلاغ عنها من Health Cleveland Clinic ، الخميس 28 يوليو.

غني بمضادات الأكسدة

تحتوي زهور الكركديه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى بيتا كاروتين وفيتامين C والأنثوسيانين والتي يمكن أن تكون بمثابة ترياق للجذور الحرة في الجسم. مضادات الأكسدة تدمر الجزيئات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة في الجسم.

الجذور الحرة تسبب تلف الخلايا التي تساهم في أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري. بينما يستخدم جسمك مضادات الأكسدة الخاصة به لمحاربة أضرار الجذور الحرة ، يمكن أن تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أيضا دورا في الوقاية من الأمراض.

مكافحة الالتهاب

يمكن أن يساعد التأثير المضاد للالتهابات الموجود في زهور الكركديه في التغلب على العديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والربو وأمراض القلب والزهايمر والتهاب المفاصل الروماتويدي.

يحافظ على صحة الكبد

وفقا للأبحاث ، يمكن أن تساعد زهور الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد أو الكبد. مستخلص الزهور هذا قادر على حماية الكبد من السموم المختلفة لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية. بالإضافة إلى الحماية من تلف الكبد ، يعتقد أيضا أن زهور الكركديه تحمي الجسم من سرطان الكبد.

يخفض الكوليسترول

تظهر الدراسات السريرية أن شاي الكركديه يعتقد أنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة فعاليتها.

يخفض ضغط الدم

يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى. في التجارب السريرية ، ثبت أن شرب شاي الكركديه يخفض ضغط الدم.