يوجياكارتا يبدأ النعاس بالتثاؤب عدة مرات، لكنه لا يعمل في الاتجاه المعاكس. لا يرتبط التثاؤب دائما بالنعاس ، لأنه رد فعل شائع. عادة بعد التثاؤب يشعر بعض الناس بمزيد من الاسترخاء. ولكن لماذا التثاؤب على الرغم من أنك لست نعسانا؟
لطالما ارتبط التثاؤب بالشعور بالتعب أو الملل. ولكن هناك دراسة حديثة أوردتها WebMD ، الثلاثاء ، 24 مايو ، أن التثاؤب قد يفعل أكثر من مجرد توصيل الأكسجين إلى دماغك. كما استكشف الباحثون الكثير ، مع أساليب مختلفة ، وجدوا أنه من خلال التثاؤب يعطي الجسم علامة على التعب أو الملل أو التعرض لإجهاد خفيف. وجد باحثون آخرون أيضا أن التثاؤب هو مهارة متعاطفة واجتماعية يمكن أن تكون معدية عندما يتثاءب شخص ما أمامك.
إذا حفرنا أعمق ، فلا يوجد سبب معين لتبخرها. إنه مجرد رد فعل يحدث عن طريق الخطأ. أنت لا تفكر في الأمر عندما تتثاءب ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، اتضح أن هناك العديد من الأشياء التي يتفق عليها الباحثون كسبب للتثاؤب ، بما في ذلك ما يلي.
1. تغيير الارتفاعإذا كنت على متن طائرة أو تقود على ارتفاعات مختلفة ، فيمكنك التثاؤب كاستجابة تلقائية للجسم. هذه هي طريقة الجسم لتخفيف الضغط في الأذن.
تستخدم المناهج النفسية والاجتماعية أيضا لاستكشاف أسباب التثاؤب. وجد الباحثون أن السبب الآخر للتثاؤب هو التعاطف الاجتماعي. إذا رأيت شخصا يتثاءب أو قرأت عن التثاؤب ، فقد يكون لديك الرغبة في التثاؤب. يقول علماء النفس إن السائق هو التعاطف. لذلك كلما اقتربت من شخص ما ، زاد احتمال تثاءبك إذا تثاءب.
3. الشعور بالملل أو التعبأظهرت الأبحاث أن التثاؤب ليس علامة على التعب أو الملل. من ناحية أخرى ، التثاؤب هو رد فعل من الدماغ يجعلك تستيقظ أو تشعر بمزيد من اليقظة. هذا يعني أن التثاؤب هو طريقة جسمك لمحاولة "إيقاظك".
4. كيفية تبريد الدماغ الدافئعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي على أن التثاؤب هو طريقة الجسم لتبريد الدماغ الدافئ ، إلا أنه غالبا ما يرتبط بالحاجة إلى الهواء البارد. في المواقف الحارة ، تتثاءب في كثير من الأحيان. لذلك يبدو أن هذا النهج يجد أدلة تجريبية على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت ذلك علميا.
5. تمديد الرئتين
عند التثاؤب ، يتبعه أحيانا امتداد أكبر. بحيث يمكن للجسم ثني العضلات وتمديد المفاصل. عندما التثاؤب قد تواجه أيضا زيادة في معدل ضربات القلب. لذلك ، من خلال تمديد رئتيك وتحسين معدل ضربات القلب ، ستشعر بمزيد من الاستيقاظ.
نقلا عن الصفحة الصحية لجامعة ساوث كارولينا الطبية ، التثاؤب أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا كانت هناك زيادة في التثاؤب لا ترجع إلى قلة النوم أو أي من الأسباب الأخرى الموضحة أعلاه ، فقد يكون التثاؤب أحد أعراض العديد من الأمراض. المشاكل الطبية الأكثر شيوعا المرتبطة بزيادة التثاؤب هي الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم والخدار والنزيف حول القلب وأورام الدماغ والتصلب المتعدد والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
