تبين أن الضحك السعيد معد ، كيف يمكن أن يكون؟ هذا هو السبب

توضيح لماذا الضحك معد (Unsplash / Antonino Vasalli)

يوجياكارتا – تستكشف العديد من الدراسات الجوانب اليومية المتعلقة بالسعادة. بما في ذلك الضحك ، والذي وفقا لباحثين من فنلندا والمملكة المتحدة ، يمكن أن يؤدي إلى إطلاق الإندورفين ويلعب دورا في بناء الروابط الاجتماعية.

قال البروفيسور لوري نومينما من جامعة توركو في فنلندا ، حسبما ذكرت صحيفة ميديكال نيوز توداي ، الأربعاء 30 مارس ، إن إطلاق الإندورفين من الضحك الاجتماعي هو مسار يدعم تكوين وتقوية والحفاظ على الروابط الاجتماعية بين البشر.

تظهر نتائج دراسة Nummenmaa ، التي نشرت في مجلة علم الأعصاب ، أن إطلاق الإندورفين له تأثير لطيف ومهدئ. قد يدل أيضا على الأمان ويزيد من مشاعر التكاتف. وأضاف البروفيسور روبن دنبار من جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة أن التواصل اللفظي مهم في بناء الروابط الاجتماعية.

على الرغم من أن الاتصال الاجتماعي يستغرق وقتا طويلا ، إلا أن الضحك الاجتماعي يؤدي إلى استجابات كيميائية تشبه الإندورفين في الدماغ تسمح بتوسيع الشبكات الاجتماعية. من هذه النتائج ، أكد دنبار أن الضحك شديد العدوى ويمكن أن تنتشر استجابة الإندورفين بسهولة من خلال مجموعات كبيرة تضحك معا.

توضيح لماذا الضحك معد (Unsplash/iStockphoto)

الضحك شيء بدائي. لكن جميع البشر لديهم ويمكنهم تطويره استجابة للمحفزات. كما هو الحال عندما تكون في مجموعة من الأصدقاء ، يروي شخص واحد قصة مضحكة أثناء الضحك. على الرغم من أن معالجة القصة تستغرق بعض الوقت وترتبط بقدر من التقارب ، إلا أن الضحك السعيد يمكن أن يندلع ويكون معديا داخل المجموعة.

البشر ، مثل "الحيوانات" الاجتماعية ، وفقا لإحدى النظريات تشير إلى أن الضحك المصحوب بالكلام اللفظي يمكن أن يساعد في بناء التعلق. بدلا من الاضطرار إلى أن تكون جسديا ، في متناول شخص واحد يمكن أن تجعل الآخرين يضحكون. يمكن أيضا إنشاء هذا السند عن بعد. حتى مع المزيد من الناس.

استخدمت دراسة أجرتها إليز واتندورف ، وآخرون نشرت في مجلة Cerebral Cortex في عام 2013 ، فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقيق في أجزاء الدماغ التي كانت تعمل. تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى 3 مجموعات. أولا ، قد يستجيب الدغدغة على باطن القدمين بالضحك. ثانيا، الدغدغة ولكن طلب منهم كبح ضحكهم، والمجموعة الثالثة يطلب منها الضحك طواعية دون دغدغة.

عندما تضحك أربعة أجزاء من الدماغ تعمل ، يشارك ما تحت المهاد الجانبي في الحد من إدراك الألم ، ووظيفة الجهاز الهضمي ، وضغط الدم. التشغيل الجداري المسؤول عن معالجة حواس اللمس ودرجة الحرارة ؛ تشارك اللوزة الدماغية في معالجة الذاكرة وصنع القرار وردود الفعل العاطفية ؛ يهتم المخيخ الأيمن بالاهتمام باللغة والمرئيات وتخيل حالة الآخرين.

من خلال هذه الدراسات ، يمكن الاستنتاج أن الضحك يمكن أن يكون دواء. في مجال علم المناعة النفسية العصبية ، يكون للضحك تأثير علاجي. بحثت دراسة نشرت في Heart & Lung في فوائد الضحك للأفراد الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

يرتبط الضحك والفكاهة بين المرضى بالأداء النفسي الإيجابي وكذلك تحسين نوعية الحياة. لكن الضحك بصوت عال لهؤلاء المرضى يسبب أضرارا حادة في وظائف الرئة ثانوية لتفاقم التضخم المفرط.

فحصت دراسة أخرى المرضى الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية والقلب والاكتئاب. تظهر نتائج الدراسات الثلاث الفوائد الإيجابية للضحك لأنه مضحك ويثير مشاعر السعادة.