جاكرتا غالبا ما تكون الحكة والألم والتهيج في الحلق مزعجة. خاصة عند ابتلاع المشروبات أو الطعام فإنه يضر. التهاب الحلق، الذي ليس من أعراض مرض خطير، غالبا ما يجعلك غير قادر على النوم بشكل جيد. ومع ذلك، لا داعي للقلق لأنه يمكن التعامل معها بطريقة بسيطة. إليك طهو شاي عشبي يمكن أن يساعد في الحكة والألم وأعراض التهاب الحلق.
1. العسلغالبا ما يكون العسل ثملا مع المكونات الأخرى، مثل الحليب أو العصير. عندما يكون لديك التهاب الحلق، يمكنك خلط شاي العسل الذي يهدأ عموما عندما يكون لديك التهاب في الحلق.
دراسة ذكرتها هيلث لاين، الاثنين 7 فبراير، العسل هو أكثر فعالية في ترويض السعال في الليل من علاج السعال العادية. هذا البحث يبين أن العسل فعال في شفاء الجروح وتسريع الشفاء من المرض.
2. شاي البابونجهذا الشاي، الذي هو معروف أن يكون لها تأثير الاسترخاء، وقد استخدمت منذ فترة طويلة لأغراض طبية، واحدة منها لتهدئة أمراض الحلق. تحتوي زهور البابونج على مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات، وتحفز الجهاز المناعي.
وقد استعرضت العديد من الدراسات، والنتيجة هي أن استنشاق بخار البابونج يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد، بما في ذلك التهاب الحلق.
النعناع يمكن العثور عليها بسهولة في منتجات النعناع التنفس. حتى شطف الفم استخدام استخراج النعناع لنفس الغرض. النعناع يحتوي على المنثول، عندما أدلى في الشاي يمكن أن تساعد في تخفيف المخاط، وتخفيف التهاب الحلق والسعال.
النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات تزيد من مقاومة الجسم للعدوى. يمكنك الشراب أوراق النعناع المجفف، يمكن أن تكون مختلطة مع العسل.
4. جذر الخطميعلى النقيض من الكعك تزيين marshmellow المعتادة أو وجبات خفيفة حلوة رائعتين. الخطمي هو نبات عشبي يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق. نبات يحمل الاسم النباتي Althaea officinalis يمكن استخدام نسغه كمكون في منتجات marsmellow الحلوة. ولكن ليس كل الشركات المصنعة استخدام النسغ من هذا النبات العشبية كعنصر.
يمكن تخمير جذر الخطمي لعلاج التهاب الحلق. ومع ذلك، يجب على المصابين بالسكري استشارة الطبيب إذا كان استخدام جذور هذا النبات العشبية.
5. الثوم
هذا الطهو الأخير هو أكثر ملاءمة مع قائمة وجبات الطعام الخاصة بك. الثوم، ثبت علميا للمساعدة في مكافحة العدوى. وتشير الدراسات إلى أن تناول مكملات الثوم بانتظام يمكن أن تساعد في منع فيروس نزلات البرد الشائعة. يمكنك إضافة الثوم الطازج في الطعام، أو جعله سلطة.
التهاب الحلق يمكن أن يكون أحد أعراض مرض أكثر خطورة. عموما، التهاب الحلق الذي هو أحد أعراض عدوى خفيفة يمكن علاجها مع الطرق المنزلية مثل شرب طهو الشاي أعلاه. ومع ذلك ، إذا لم يتم حلها على الفور ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
