جاكرتا عندما يدخل العمر إلى رأس خمسة أعوام، تنتهي الدورة الشهرية. وهذه ليست كارثة، بل دورة طبيعية يمكن التغلب عليها. الحياة الجنسية لا تنتهي في ذلك الوقت، قد تحدث تغييرات. لذلك، فإنه يتطلب المعرفة والاستراتيجيات الأنسب لفهم أفضل لاحتياجات الجسم والحياة الجنسية.
وفقا لعالمة الجنس إميلي باور سميث التي تتخذ من أيرلندا مقرا لها، فإن معرفة التغيرات في الجسم في كل مرحلة من مراحل العمر أمر مهم. معرفة ذلك سوف نفهم بشكل أفضل كيف يعمل جسمك. مثل معرفة البظر وكيفية تحفيز نفسك والوقت الذي يستغرقه عندما تبدأ الرغبة الشديدة في الذروة.
وتوضح إيميلي أن التشحيم أو التشحيم هو أفضل صديق جنسي بعد انقطاع الطمث. خلال هذا الوقت، يحدث انخفاض في هرمون الاستروجين بشكل طبيعي. وهذا يسبب جفاف الفرج وإذا لم يكن لديك استراتيجية يمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة أثناء الاختراق. لذلك، مطلوب تزييت إضافية والتواصل الجيد مع شريك حياتك.
نقلا عن WebMD ، الجنس المنتظم بعد انقطاع الطمث هو وسيلة للحفاظ على مرونة المهبل من خلال الحفاظ على استقرار تدفق الدم إلى منطقة الإناث. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص النشطين جنسيا، إما بمفردهم عن طريق الاستمناء أو مع شريك، لديهم أعراض انقطاع الطمث أخف من أولئك الذين لا. لأن المواقف الجنسية المعقدة يمكن أن تكون مؤلمة، يمكن أن تكون المواقف "المختلفة" التالية مرجعا.
1. الجلوس على القمةيشكو ساعي البريد لبعض النساء من الألم عندما يكون الاختراق عميقا جدا بحيث لا يمكن الاقتراب منه. عندما تجلس على القمة أثناء ممارسة الجنس ، يمكنك الحفاظ على الاختراق إلى أكثر نقاطه راحة. إذا كنت لا تريد اختراق عميق جدا، يهز الوركين في شريك حياتك يساعد أيضا على تحقيق المتعة.
2. نمط دوجيهذا الموقف الجنس الثاني، نمط الكلب، يسمح لك أو لشريك حياتك لتحفيز البظر أثناء الجماع. قد تحتاج إلى القليل من قوة اليد، ولكن يمكن أن يكون أيضا بمساعدة وسادة لدعم الجزء السفلي من البطن أو المرفقين إذا لزم الأمر.
3. التبشيرية مع مساعدةإذا كنت باردا ويشعر الألم أثناء الاختراق، لتركيز الانتباه حاول موقف التبشيرية. استلقي على ظهرك مع وسادة أو اثنتين تحت أسفل ظهرك. وهذا يساعد على رفع الوركين لجعل الاختراق أسهل. إضافة تزييت سيساعد أيضا هذا الموقف أن تكون أكثر راحة.
4. الاستلقاء على الجانب الخاص بك
الكذب على الجانب الخاص بك يسمح لك للسيطرة على مدى عمق شريك حياتك يمكن أن تخترق، وهذا يساعد على منع ظهور الألم إذا كان يحصل عميقة جدا. يمكن القيام بهذا الموقف من خلال مواجهة أو تشغيل ظهرك لشريك حياتك. زاوية الدخول يمكن أن تختلف، والتواصل الموقف الأنسب مع الشريك للحفاظ على المتعة.
5. الدائمةموقف ممارسة الحب التي يمكن القيام به، هو الوقوف أو الوقوف من الخلف. الوقوف والانحناء إلى الأمام على كرسي، طاولة، أو اليد ضد الجدار. الزوج يقف خلفك ويخترق من الخلف، مثل نمط الكلب. مع هذا الموقف، فإنه يمكن أن توفر التحفيز للبظر ويمكن السيطرة على عمق الاختراق لتجنب الألم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
