هل يمكن أن يكون الاكتئاب هو سبب المرض البدني؟ هنا رأي الخبير

توضيح الصحة النفسية (Shvets الإنتاج / بيكسيلس)

جاكرتا - ذكر المعهد الوطني للصحة العقلية أن الاكتئاب هو أحد أكثر أنواع الاضطرابات النفسية شيوعا ويصيب أكثر من 16 مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة.

يسبب اضطراب المزاج هذا عددا من الأعراض العاطفية، بما في ذلك الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي استمتعت بها ذات مرة. الاكتئاب يمكن أن يسبب أيضا أعراض مشاكل الصحة البدنية.

الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بالمرض الجسدي ويسبب أعراض مثل التعب والصداع والأوجاع في أجزاء مختلفة من الجسم. الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن ويحتاج إلى علاج.

الاكتئاب يؤثر على الألم الجسدي في عدد من الطرق. وفقا لخبراء الصحة، تيموثي J. ليغ، دكتوراه، PsyD، وهنا بعض أعراض الألم الجسدي الناجم عن الاكتئاب.

الإسهال وآلام المعدة والقرحة

هل تعلم أن الدماغ والجهاز الهضمي متصلان مباشرة وقد ثبت الاكتئاب والقلق والإجهاد تؤثر على الحركة وانكماش الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تسبب الإسهال والإمساك والغثيان.

يمكن أن تؤثر العواطف أيضا على إنتاج حمض المعدة ، بحيث عندما يكون شخص ما متوترا ، يزداد خطر القرحة الهضمية. هناك بعض الأدلة على أن الإجهاد يمكن أن يسبب أو يفاقم ارتجاع الحمض.

وبالإضافة إلى ذلك، هناك أيضا ارتباط بين مرض الجزر المعدي المريئي أو مرض ارتجاع المريء والقلق. كما تم ربط الاكتئاب بمتلازمة القولون العصبي.

اضطراب النوم

مشاكل النوم هي أيضا من أعراض الاكتئاب. وتشمل المؤشرات صعوبة النوم أو الحصول على الكثير من النوم، ولكن عدم الحصول على قسط كاف من النوم. في الواقع، هناك العديد من الروابط بين الاكتئاب ومشاكل النوم. الاكتئاب يمكن أن يسبب أو تفاقم الأرق في حين أن الأرق يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب. كما تؤدي آثار الحرمان من النوم إلى تفاقم الأعراض الأخرى للاكتئاب، مثل الإجهاد والقلق والصداع وضعف الجهاز المناعي.

زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم

يرتبط الاكتئاب والإجهاد ارتباطا وثيقا وقد ثبت أن لكليهما تأثيرا على القلب وضغط الدم. يمكن أن يسبب الإجهاد والاكتئاب غير المنضبط عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتلف الشرايين. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الاكتئاب شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. وبالإضافة إلى ذلك، يذكر أيضا أن الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع إدارة ضغط الدم.

صداع

وفقا للمؤسسة الوطنية للصداع، 30 إلى 60 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من الصداع. وقد ثبت أن أعراض الاكتئاب والتوتر والقلق تسبب الصداع والتوتر. الاكتئاب يمكن أيضا أن تزيد من خطر الصداع المتكرر مع كثافة أقوى ومدة أطول.

ضعف المناعة

الاكتئاب يؤثر سلبا على الجهاز المناعي في عدد من الطرق. أثناء النوم، ينتج الجهاز المناعي السيتوكينات وغيرها من المواد التي تساعد الجسم على مكافحة العدوى. قلة النوم، وهو أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب، يتداخل مع هذه العملية، مما يزيد من خطر العدوى والمرض.

وهناك أيضا أدلة على أن الاكتئاب والإجهاد ترتبط ارتباطا وثيقا التهاب. يلعب الالتهاب المزمن دورا في تطور عدد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان.