جاكرتا - أن تكون والدا ليس بالمهمة السهلة. 10 - وفي بعض الأحيان، فإن الاضطلاع بمهمة تعليم الأطفال ليصبحوا أفرادا ناجحين في الحياة سيواجه عقبات. يتم خلط الراحة والسعادة عندما يحقق الطفل النجاح. ولكن عندما يسقط الطفل، يبدو من الصعب على الآباء عدم إلقاء اللوم على أنفسهم، حتى بالنظر إلى أنه فشل كوالد.
ضع في اعتبارك أنك لست فاشلا كوالد. سيكون هناك صعودا وهبوطا في رحلة الأبوة والأمومة، ولكن من المهم عدم تسمية نفسك كوالد فاشل.
تلخيص من Lifehack ، الأربعاء 29 ديسمبر ، وفيما يلي خمسة أشياء أن نتذكر أن يهتف لك عندما كنت بدأت تشعر وكأنك فشل كوالد.
هناك دائما أمل في كل حالةاليأس هو أسوأ شعور. عندما تفقد الأمل، الإقلاع عن التدخين هو الخيار الأفضل. كوالد، استمر في المحاولة لأن أطفالك بحاجة إليك. عندما تواجه وضعا تشعر فيه بالفشل ، ابحث عن الأمل في الوضع لتحويل وجهة نظرك. هذا يساعدك حقا على إعادة تأطير الوضع ويمنحك الأمل في الاستمرار في القيام بما يجب القيام به.
ليس دائما كل شيء يمكن القيام بهغالبا ما تشعر بالفشل كوالد لأنك لا تستطيع أن تفعل كل شيء. على سبيل المثال، لا يتمتعون بمهارات في صنع كعك عيد الميلاد، لذا فإنهم غالبا ما يفوتون مقابلة أولياء الأمور في مدارس أطفالهم خلال ساعات العمل. لا داعي للقلق كثيرا لأنك إنسان فقط ولها حدود.
خيبة الأمل هي جزء من الحياة
عندما تشعر أنك لا تستطيع أن تكون هناك لطفلك عند الحاجة، بطبيعة الحال، فإن الشعور بالذنب والخوف من خيبة أمل طفلك سيأتي. تذكر أن خيبة الأمل هي جزء من الحياة. أن تكون صادقا مع طفلك حول حالتك هو أفضل طريقة لتعليمه التعامل مع خيبات الأمل في الحياة.
تذكر ذكريات جيدةعندما تشعر بالفشل، خذ بعض الوقت لتذكر كل الذكريات الجيدة التي كانت لديك مع طفلك الصغير. هذا يمكن أن تساعدك على الحصول على بعض الأوقات الصعبة كوالد. احتفظ ب ألبوم صور أو اكتب في دفتر يومية شخصي. الكتابة عن الأوقات الجيدة التي كان لديك بينما كان في إجازة مع أطفالك. اكتب عن مدى فخرك بجهودهم في المدرسة وإنجازاتهم.
يمكنك أيضا عرض صور مليئة بالذكريات السعيدة على جدران المنزل. حفظ الذكريات سوف تساعدك وطفلك التركيز على أفضل أجزاء من طفولتهم والجوانب الإيجابية لعلاقتك.
اعتني بنفسكتربية الأطفال عمل شاق. لا عجب أن الآباء غالبا ما يكونون مثقلين عاطفيا وعقليا وجسديا. لذلك، من المهم أن تعتني بنفسك حتى تكون مستعدا لتولي المهمة الصعبة المتمثلة في أن تكون والدا.
تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم، وتناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، وتوجيه مشاعرك. اعتني بنفسك وبأبناءك وأحبائك الآخرين. أفضل نسخة من نفسك سوف تظهر عندما كنت تأخذ الرعاية الجيدة لنفسك.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
