غالبا ما يرتبط الشخص الذي لديه سمات شخصية مثالية بمستويات عالية من الإجهاد. ليس خطأ، لأن الكمال في جانب الشخصية يرتبط بالجهد المبذول ليكون مثاليا.
الأخطاء هي الشيء الأكثر تجنبا للكمال. حتى الأشخاص الذين لديهم هذه الصفة لديهم معايير غير واقعية. المواقف النقدية المفرطة، في حد ذاتها والآخرين، تجعل الكماليين يشعرون بالاكتئاب.
وفقا للطبيب النفسي ومحلل نفسي، غرانت هيلاري برينر، دكتوراه في الطب ذكرت من قبل علم النفس اليوم، الاثنين 20 ديسمبر، يمكن أن يكون الكمال أساسا سلبية ومتشائمة. الكمال، وغالبا ما ينبع من تجارب الطفولة السلبية حيث هذه السمة يميل إلى تطوير كرد فعل على مشاعر خارج نطاق السيطرة. باختصار، يصف برينر قائمة من علامات الأشخاص الذين يعانون من سمات شخصية مثالية، مثل ما يلي.
1. النظر في الآخرين غير كفءإذا كنت تشعر في كثير من الأحيان أن الآخرين غير أكفاء ، مما يتطلب منك العمل مرتين بجد مثل الآخرين ، فربما تبدو مثاليا. هذا يمكن أن يجعل الآخرين يشعرون بالاكتئاب والخوف، كما تعلمون. لأن الكمال الذي هو غير واقعي أن تتحقق يمكن أن تلد بذور الاستياء من فريق العمل.
2. ويقول آخرون كنت قلقايرى الآخرون أنك قلق، لكنك لا تشعر بذلك. الشعور بالقلق وعدم الشعور بالرضا بما فيه الكفاية يمكن أن تكون مرهقة للآخرين. القلق الذي لا تشعر به يمكن أن يشعر به الآخرون ، واتضح أن القلق معدي بحيث يجعل الآخرين غير مرتاحين.
3. في كثير من الأحيان توجيه النقدالكمال لا يدركون أن الإحباط من الكمال يجعل زملائك التفكير في الأمر على أنه هجوم ، أي من خلال انتقادات لا هوادة فيها. قد يمر هذا دون أن يلاحظه أحد ، ولكن من المهم قبول المدخلات كعكاس حتى لا ينجرف الناس من حولك ببطء أو يتجاهلون قلقك.
4. تبدو غير سعيدةويمكن أن تنعكس علامات الكمال في مواقف المحيطين بهم. في بعض الأحيان ، وفقا لبرينر ، قد يكون الكمال وسيلة للتستر على الاكتئاب. كل شيء يبدو دقيقا ودقيقا ومثالي وأنيقا ، ولكن وراء ذلك هناك درجة تصف التعاسة.
5. يشعر الآخرون أنهم لا يشعرون بالرضا الكافي
يجب على الآخرين أداء تماما أمام الناس مع شخصيات الكمال. بالنسبة للكمالين ، بدلا من الاهتمام باحتياجات الآخرين والاستمتاع بالوقت الذي يقضونه معا ، فإنهم مشغولون بمحاولة تحسين الأشياء والتسبب في التعب.
6. تؤذي الآخرين ولكن لا يدركونيحاول الكماليون التحكم في نتيجة شيء ما ، وليس علاقات أو عمليات جيدة. من ناحية أخرى، غالبا ما يكون لدى الكماليين وغيرهم أولويات ودوافع مختلفة. وجهتان من وجهات النظر التي تصطدم يمكن أن تؤذي الآخرين، ولكن بالنسبة للكمال انها ليست صفقة كبيرة أو حتى لا يدركون ذلك.
7. أقل مرونةفي العلاقات، علامات الكمال ستكون واضحة للعيان. إذا كان من الصعب مشاركة مشاعرك أو أفكارك مع الآخرين ، فقد يكون ذلك علامة على وجود سمة شخصية مثالية. خاصة عندما تبدو قاسية ومرنة في العلاقات مع الآخرين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
