الكوليسترول هو مادة دهنية في الدم التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الكبد. الكوليسترول في كمية متوازنة مطلوب من قبل خلايا الجسم. ولكن إذا كانت مستويات الكوليسترول مرتفعة أو منخفضة جدا، يمكن أن تكون عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف الوعائي.
ذكرت من قبل أفضل صديق له، رينسي ميلانو، أمس، 11 نوفمبر في 20.00 WIB الممثل والكوميدي، روني دوزر توفي، ذكرت VOI، الجمعة، 12 نوفمبر. في الصباح الأخير، (رينسي) تتصل ب(روني دوزر). يقول أن الشعور بالسوء عندما يكون الكوليسترول مرتفعا.
فما الذي يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
نقلا عن موقع مؤسسة القلب البريطانية، هناك نوعان من الكوليسترول، أحدهما جيد والآخر سيء. الكثير من الكولسترول "السيئ" يمكن أن يسبب مشاكل في الصحة.
يتم نقل الكوليسترول في الدم عن طريق البروتين. عندما الكولسترول والبروتين الجمع بين ما يسمى البروتين الدهني. البروتينات الدهنية عالية الكثافة أو يشار إليها باسم الكولسترول الجيد (HDL) الأطفال إزالة الكولسترول السيئ (LDL) مرة أخرى إلى الكبد وتقسيمها بحيث يمكن إزالتها من الجسم.
حسنا، إذا كان الكثير LDL (البروتين الدهني غير عالية الكثافة) يمكن أن تتراكم في جدران الأوعية الدموية. يحدث تضييق الشرايين بسبب تراكم LDL الذي يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
يمكن التعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم عندما تشعر بالتعب بسهولة الجسم في كل وقت، وآلام في الساق، ووجع مؤخر، وألم في الصدر. ولكن لمعرفة بالضبط مستوى الكوليسترول في الجسم، هناك حاجة إلى اختبارات الكوليسترول والدهون الثلاثية في المختبر الطبي.
الأشياء التي غالبا ما تسبب مستويات الكوليسترول "السيئة" في الدم لتكون مرتفعة جدا هي تناول الكثير من الأطعمة الدهنية، والأطعمة الحلوة، وشرب الكحول. كما أنه يجعل الدهون الثلاثية تميل إلى أن تكون عالية ويساهم على قدم المساواة في التسبب في تضييق جدران الشرايين.
الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم أيضا القدرة على ارتفاع الكوليسترول في الدم. الأسباب الأخرى لارتفاع الكوليسترول في الدم هي عدم وجود النشاط البدني والنظام الغذائي غير السليم.
بالإضافة إلى ذلك ، وفقا للمعلومات المأخوذة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم لا يقتصر على العمر. في سن مبكرة، يمكن أيضا أن تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم بسبب تاريخ عائلي أو يسمى فرط الكولسترول العائلي (FH). ولكن خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد مع التقدم في السن.
مع تقدمك في السن، لا يمكن للجسم إزالة الكوليسترول من الدم كما هو الحال عندما تكون صغيرا. الرجال في أي سن تميل أيضا إلى أن يكون أقل HDL من النساء حتى سن انقطاع الطمث. وهذا يعني أن الرجال هم أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول في الدم أو LDL عالية في أجسامهم.
عوامل الخطر لأمراض أخرى تؤدي أيضا إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم. وتشمل هذه المخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والعادات غير الصحية مثل التدخين وزيادة الوزن وريواتاي الأسرة من أمراض القلب التاجية المبكرة.
لمنع ارتفاع الكولسترول السيئ في الجسم، فإنه يمكن تغيير نمط الحياة لتكون أكثر صحة، واتباع نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة، وممارسة روتينية، والراحة بما فيه الكفاية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #pdip #هاستو كريستيانتو #ناتارو #عيد الميلادجمع
