جاكرتا - أصبح الأطفال الذين يقضون ساعات في النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية أمرا شائعا. ولكن الآباء بحاجة إلى فهم أنه وراء هذه العادة ، يحذر أطباء العيون من وجود مخاطر متزايدة يتم العثور عليها ، وهي إعاقة النظر أو العين السلبية.
وليس فقط عدد الحالات المتزايدة ، بل يعتقد أيضا أن التقدم السلبي في الأطفال يحدث بشكل أسرع من قبل. هذه الحالة مثيرة للقلق لأن القصر غير المراقب منذ سن مبكرة يمكن أن يؤثر على صحة العين حتى سن البلوغ.
وقال رئيس PERDAMI جاكرتا ، د. جولي ديوي بارليانا ، Sp.M (K) ، M.Biomed ، إن زيادة حالات إعاقة النظر أصبحت أكثر وضوحا خاصة بعد جائحة COVID-19 ، عندما يتم تنفيذ أنشطة الأطفال أكثر في المنزل.
"إذا نظرتم إلى ما بعد الوباء ، فإن عدد حالات إصابة إعاقة القراءة آخذ في الازدياد ، بالإضافة إلى الزيادة في التقدم أو إضافة سالب من عام إلى آخر ، فهو كبير جدا ، سريع جدا" ، قال عندما التقى في إندونيسيا يلتقي الخبراء 2026 (مؤتمر قمة إعاقة القراءة 2026) في جاكرتا.
ووفقا له ، فإن العوامل الوراثية تلعب دورا ، ولكن الآن ، فإن العوامل البيئية هي أيضا سبب لا يمكن تجاهله. ويُعتقد أن العادات المتعلقة باستخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة ، وارتفاع وقت الشاشة ، وانخفاض النشاط في الهواء الطلق ، تسهم في زيادة حالات إعاقة النظر لدى الأطفال.
"في الواقع ، الضوء الشمسي مهم للغاية لمنع أو منع القصر النظر ومنع تطوره" ، قال الدكتور جولي.
لذلك ، اقترح أن يحتفظ الأطفال بوقت اللعب في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل كل يوم للحصول على التعرض الكافي للضوء الطبيعي.
للأسف ، يتم اكتشاف العديد من الحالات الجديدة عندما يكون نقص الطفل مرتفعًا بما يكفي. لا يقل عن الآباء الجدد الذين يأخذون أطفالا إلى طبيب العيون بعد تلقي تقرير من معلم بسبب صعوبة رؤية الكتابة على السبورة.
وفقا للدكتور جولي ، هناك عدد من العلامات التي يمكن التعرف عليها في الواقع في وقت مبكر في المنزل. على سبيل المثال ، غالبا ما يفتح الأطفال عيونهم عندما يرون أشياء بعيدة ، أو يميلون رؤوسهم عندما يرون شيئا ما ، أو يقتربون دائما من التلفزيون أو الشاشة.
"لذلك هذا ما لا يدركه الآباء في كثير من الأحيان ، حتى يتم نقلهم إلى الطبيب بعد دخول المدرسة مع حجم كبير إلى حد ما" ، أوضح.
كلما ظهر قصر النظر في وقت مبكر ، كلما زاد طول الوقت الذي يمكن أن يعاني فيه الطفل من نقص. هذا يجعل خطر الحصول على نقص أعلى عند البلوغ أكبر.
بالإضافة إلى تقليل وقت الشاشة ، تذكر الدكتورة جولي أهمية تطبيق العادات الصحية عند استخدام الأجهزة الرقمية.
أحدها هو تطبيق قاعدة 20-20-20 ، أي بعد النظر إلى الشاشة لمدة 20 دقيقة ، تحول نظرك لمدة 20 ثانية إلى جسم يبعد حوالي 20 قدمًا أو حوالي ستة أمتار.
ووفقا له، يمكن لهذه الخطوة البسيطة أن تساعد في تقليل التوتر في العين الناجم عن استخدام الشاشة لفترات طويلة.
بالنسبة للأطفال الذين يعانون بالفعل من إعاقة النظر، لا يتوقف العلاج عند استخدام العدسات العادية. وهناك الآن العديد من النهج لبطء التقدم السلبي، بدءا من تغيير نمط الحياة، واستخدام قطرات الأرتروبين منخفضة الجرعة بناء على توصيات الطبيب، إلى تطوير تكنولوجيا العدسات المصممة خصيصا للمساعدة في السيطرة على زيادة النقص.
وقال: "هذا لا يعني أن العدسة لا تزيد على الإطلاق، إنها تزداد ولكن بالمقارنة مع العدسة، من المتوقع أن تكون هذه العدسة أصغر حجما".
يعتقد الكثير من الناس أن زيادة العلامة سالبة أمر شائع. وفقا للدكتور جولي ، نعم ، يمكن أن تتغير حجم العلامة سالبة بشكل طبيعي مع نمو الطفل ، ولكن لا يزال هناك حدود يجب مراقبتها.
وقال: "نعم ، ربما يمكننا تقريبًا القول إنه لا يزيد عن نصف العام. قدر الإمكان ، نقوم بتقليل ذلك إلى أقل من نصف".
وأوضح أن إعاقة القراءة تحدث بسبب طول العين. إذا استمر هذا الوضع حتى يصل إلى درجة عالية ، يمكن أن تتعرض الأنسجة الهامة في الجزء الخلفي من العين ، بما في ذلك شبكية العين ، للانخفاض والتخفيض.
على المدى الطويل، هناك خطر في أن يؤدي هذا إلى مضاعفات خطيرة تعرف باسم القصر المرضي ويمكن أن تعطل وظيفة الرؤية، بل ويزيد من خطر العمى.
وفي نفس المقام، أصرّت الدكتورة جولي أيضا على الاعتقاد الخاطئ أو الخرافة التي تدور حول أنه من الممكن أن يقلل من تناول الجزر بانتظام من نقص العين.
تحتوي الجزر على العناصر الغذائية التي تحتاجها خلايا شبكية العين للعمل بشكل مثالي في التقاط الضوء. ومع ذلك ، فإن الفوائد ليست لها تأثير مباشر على حجم شخص ما.
بمعنى آخر ، فإن الحفاظ على صحة العين لا يكفي فقط بالاعتماد على تناول الطعام. هناك أيضا بعض الخطوات التي يجب اتخاذها ، بدءا من الحد من استخدام الأجهزة ، وزيادة النشاط في الهواء الطلق ، والقيام بفحص العين بانتظام ، والتعامل مع القصر منذ البداية لا يزال خطوة مهمة للحفاظ على جودة الرؤية عند الأطفال حتى البالغين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
