جاكرتا - يشعر العديد من الآباء بالارتباك بشأن تقييد استخدام الهواتف النقالة في المراهقين لأنهم يعتبرون أنفسهم مستقلين. ومع ذلك ، أكدت الخبيرة النفسية السريرية فيرجينيا هاني M. Psi. أن قواعد الأجهزة ليست شكلا من أشكال القيود ، بل وسيلة لبناء عادات رقمية صحية.
"ما هو مطلوب ليس حظرا تاما ، ولكن الدعم والتنظيم المتوازنين" ، قال فرجينيا كما ذكرت ANTARA.
بيولوجيا، لا يزال نمو الدماغ في المراهقين غير مكتمل من حيث القدرة على تنظيم النفس، واحتواء الرغبات، واتخاذ قرارات ناضجة. لذلك، لا يزال توجيه الكبار حاسما في تدريبهم على التحكم في النفس.
من ناحية أخرى، فإن حظر الهواتف المحمولة بالكامل ليس حلا. هناك خطر في الحظر الكامل على المراهقين:
فقدت معلومات مهمة.
صعوبة التكيف في العلاقات الاجتماعية.
عدم امتلاك مهارات رقمية للمستقبل.
استراتيجية "حل الفوز للوالدين" حتى لا يرفض المراهقون ، تقترح فرجينيا نهجا تعاونيا بدلا من التعليم من اتجاه واحد:
قم بإنشاء قواعد مشتركة: اشرك طفلك في تحديد مدة استخدام الهاتف المحمول للمدرسة مقابل الترفيه.
منطقة خالية من الهواتف المحمولة: اتفق على وقت بدون أجهزة ، على سبيل المثال أثناء تناول الطعام معا أو قبل النوم بساعة.
الشفافية والمنطق: اذكر الأسباب وراء القاعدة. تجنب السلوك المفرط في التحكم ، مثل التحقق من الهاتف المحمول دون إذن ، مما قد يضر بالثقة.
نمط الرعاية الحارة ولكن الصارم: تشير الأبحاث إلى أن هذا النمط من الرعاية يجعل المراهقين أكثر انفتاحا وصحة عاطفية ومسؤولية.
دور المدرسة في التركيز على الطلاب لا يقتصر على المنزل ، بل تلعب المدرسة أيضا دورا كبيرا. ثبت أن تقييد الهواتف المحمولة في المدرسة فعال في تحسين التركيز إذا تم تطبيقه بشكل عادل ، وليس كعقاب.
التخزين المنظم: يتم تخزين الهواتف المحمولة أثناء ساعات الدراسة ، ولكن يسمح بها أثناء الاستراحة لأغراض ملحة.
الأنشطة البديلة: يجب على المدارس توفير أنشطة مثيرة حتى لا يشعر الطلاب بالملل عندما لا يمسكون بأجهزتهم.
إن تحقيق التوازن بين العالم الرقمي والحياة الحقيقية هو مفتاح رئيسي لدعم الرفاهية العاطفية وسهولة عملية التعلم لدى المراهقين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
