يوجياكارتا - ليس كل الفواكه آمنة للأكل من قبل مرضى أمراض القلب. يعتقد الكثير من الناس أن الفواكه صحية دائمًا للأكل دون استثناءات ، على الرغم من أنها ليست كذلك دائمًا. يمكن أن تسبب بعض أنواع الفواكه مشاكل إذا تم تناوله بشكل مفرط أو لا يتماشى مع الظروف الطبية.
يجب على مرضى أمراض القلب أن يكونوا أكثر حذرا في إدارة نمط الحياة الغذائي ، بما في ذلك اختيار الفاكهة اليومية. يمكن أن يكون محتوى السكر ، والدهون المشبعة ، والبوتاسيوم ، والملح في فاكهة معينة ضارا بصحة القلب. لذلك ، يجب على مرضى القلب معرفة أي الفواكه يجب الحد منها أو حتى تجنبها.
10 أطعمة لا يجب تناولها عند الإصابة بأمراض القلبجاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا - جاكرتا
الأفوكادومعروف أن الموز غني بالدهون الجيدة المفيدة في الوقاية من أمراض القلب. ومع ذلك ، فإن استهلاك الموز الزائد غير مستحسن في الواقع للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
في واحد من الأفوكادو ، يوجد حوالي 4 جرامات من الدهون المشبعة من مجموع 30 جرام من الدهون في الفاكهة الواحدة. يمكن أن يؤدي استهلاك الدهون المشبعة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار LDL وتدمير وظيفة الأوعية الدموية.
الموزيحتوي الموز على كمية عالية من البوتاسيوم وهو في الواقع مهم للجسم. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو الذين يتناولون أدوية مثبطة ل ACE ومضادات السكر ، يمكن أن يكون الزائد من البوتاسيوم خطيرا. يمكن أن يؤدي هذا إلى اضطرابات في ضربات القلب أو اضطرابات في ضربات القلب.
جوز الهنديحتوي جسد ثمرة جوز الهند على ما يقرب من 89٪ من الدهون المشبعة ، مما يجعله عرضة لزيادة الكوليسترول الضار في الدم. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى تسريع تراكم البلاك وتضييق الأوعية الدموية.
ليس هذا فحسب ، بل يحتوي زيت جوز الهند حتى على 92٪ من الدهون المشبعة التي يمكن أن تزيد من تفاقم أمراض القلب. لذلك ، يجب على مرضى أمراض القلب تجنب استخدام زيت جوز الهند.
التوتتعتبر التخمر من الفواكه التي لا ينبغي أن تأكلها المصابون بأمراض القلب. بالإضافة إلى رائحتها القوية ، يحتوي التخمر على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
تشير الدراسات إلى أن تناول ثمرة التخمر عالية (500 غرام) يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم في وقت قصير ، على وجه التحديد من 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناوله.
المانجاتحتوي المانجو على سكر طبيعي في مستويات عالية بما يكفي. إذا تم تناوله بشكل مفرط ، يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. السكر في الدم غير الخاضع للرقابة يهدد بتفاقم حالة القلب ويحسن احتمال متلازمة السكري.
التفاحيحتوي التفاح على إنزيم بروميلين الذي يؤثر على عملية تجميد الدم. يمكن أن يتفاعل هذا الإنزيم مع أدوية تخثر الدم التي يتناولها عادة مرضى القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحساسية تجاه بروميلين أيضا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي التي تسبب عدم الراحة في الجسم.
نكاكايحتاج مرضى أمراض القلب إلى الحد من استهلاك الفاكهة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة مستويات البوتاسيوم في الجسم (ارتفاع الكالسيوم). وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن ارتفاع الكالسيوم يهدد بإعاقة الإشارات الكهربائية للقلب وتسبب عدم انتظام ضربات القلب الخطيرة.
بيليمبينغيحتوي البيليمبينغ على مركبات نيوروتوكسين خطيرة إذا كان الكلى متعطلا. غالبا ما تكون أمراض القلب مرتبطة بمشاكل الكلى. لذلك ، تجنب البيليمبينغ يمكن أن يساعد في تقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة في مرضى القلب.
زيت الخياريتم تصنيع عجينة الخيار عن طريق عملية تخمر باستخدام الملح والخل. يحتوي المحتوى من الملح على نسبة عالية بحيث لا يكون صديقا للقلب. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة احتباس السوائل وضغط الدم ، مما يزيد من عمل القلب.
العنب المجففتحتوي العنب المجفف على سكر وكميات من السعرات الحرارية أكثر كثافة من الفاكهة الأصلية. يحتوي العنب المجفف على سكر في الغالب على الفركتوز. وجدت الدراسات أن الأكل المرتفع في الفركتوز يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
إذا كنت مترددا في اختيار الفاكهة الجيدة للاستهلاك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية حتى تبقى مدخولك من العناصر الغذائية آمن و متوازن.
بالإضافة إلى مناقشة 10 أطعمة لا يجب أن تأكلها مرضى القلب ، تابع المقالات المثيرة الأخرى على VOI.ID. حتى لا تفوت الأخبار المستكملة ، تابع وتابع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
