جاكرتا - يمكن أن يحدث اضطراب الخصوبة أو العقم بسبب العديد من العوامل. واحد منهم هو أنماط الحياة أقل حركة.
في هذه الحالة ، قال أخصائي التوليد وعلم النساء وكذلك أخصائي الفرعي في التوليد الغدي التناسلي ، الدكتورة جيتا براتاما ، Sp.OG ، Subsp.FER ، M.Rep.Sc ، إن إحدى الحالات الأكثر تأثرا بعادات الحياة هي اضطرابات الإباضة ، أي عندما لا يطلق الجسم البويضات بانتظام.
"قضية الخصوبة الأكثر صلة بنمط الحياة الحالي هي اضطراب الإباضة" ، أوضحت جيتا في اجتماع إعلامي في جاكرتا.
وأوضح أن نمط حياة أقل حركة أو نمط حياة مخيم مثل الجلوس أكثر من اللازم ، والحد الأدنى من النشاط البدني ، والاعتماد على السيارات في كثير من الأحيان ، أو قضاء وقت فراغ في الاستلقاء ، يمكن أن يزيد من خطر العقم لأنه مرتبط بمتلازمة البولي سيسيكستية البيضاوية (PCOS).
عادات الأكل الغنية بالكربوهيدرات والسكر تؤدي أيضا إلى تفاقم الحالة. هذا النظام الغذائي والنشاط غير المتوازن من السهل التسبب في زيادة الوزن إلى السمنة. وأضاف جيتا أن السمنة يمكن أن تفاقم أعراض PCOS ، بل إنها تجعل من الصعب على المعانين إنقاص الوزن.
بالنسبة للنساء المتزوجات بالفعل ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى صعوبة في الحمل. وأضافت: "هذه هي المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجهها نمط الحياة".
PCOS نفسه يمكن أن يؤثر على دورة الحيض. البويضات التي لا تفرز البويضات (التخلف) تجعل الحيض يأتي بشكل غير منتظم يمكن أن يتراجع لمدة أسبوع ، شهر واحد ، وأكثر من ذلك. في بعض الحالات ، تظهر الحيض مرتين في الشهر ، مما يشير إلى اضطراب الإباضة.
لذلك ، تشجع جيتا النساء على التحرك بشكل أكثر نشاطا ، وممارسة الرياضة بانتظام على هامش النشاط ، والحفاظ على نظام غذائي أكثر صحة حتى تظل الاحتياجات الغذائية مستوفاة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
