جاكرتا - يمكن أن يكون للطقس الحار تأثير على كمية السكر المستهلكة ، والتي تزداد.
تظهر مجلة تغير المناخ الطبيعي أنه كلما كانت درجة حرارة الهواء أكثر سخونة ، زاد استهلاك السكر ، خاصة من المشروبات السكرية.
"يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على استهلاك السكر المضاف من خلال زيادة استهلاك المشروبات والأطعمة ذات الغطاء المجمد" ، كما جاء في البحث ، نقلا عن نوتشر ، يوم السبت 18 أكتوبر 2025.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، بان هي، وهو محاضر بيئي واستدامة في جامعة كارديف، إنه عندما ترتفع درجات الحرارة، يفقد جسم الإنسان المزيد من السوائل.
هذه الحالة تجعل الشخص يبحث أكثر عن المشروبات لإعادة الترطيب. ومع ذلك ، غالبا ما يقع اختيار المشروبات على المشروبات الباردة الحلوة ، مثل الصودا أو العصير المعبأ أو الآيس كريم.
هذا مدفوع من الجسم الذي يميل إلى البحث عن النضارة خلال الطقس الحار. يختار الكثير من الناس المنتجات الحلوة الباردة لأنها تعتبر أكثر انتعاشا.
ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للسكر ليس جيدا لصحة الجسم. يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية ، مثل السمنة المفرطة والسكري وأمراض القلب.
"لقد نوقشت قضايا الصحة العامة المتعلقة باستهلاك السكر لفترة طويلة. ومع ذلك ، إذا نظرنا إلى التفاعل مع تغير المناخ ، فقد يكون التأثير أسوأ ، "قال بان هي.
لذلك ، خلال الطقس الحار ، ينصح الناس بتفضيل الماء إلى الفواكه ذات المحتوى العالي من الماء لتلبية احتياجات سوائل الجسم.
ليس ذلك فحسب ، بل ينصح بتقليل الأنشطة الخارجية إن أمكن. إذا كان عليك مواصلة الأنشطة في الهواء الطلق ، فاختر مكانا أكثر ظلالا حتى يظل الجسم رطبا جيدا ولا يعاني من مشاكل مثل الصداع إلى تهيج الجلد.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
