جاكرتا - لا يحمل عدد قليل من الناس دون وعي هواتفهم المحمولة إلى الحمام ويستخدمونها أثناء التغوط في العراء. على الرغم من أنها تعتبر تافهة ، إلا أن هذه العادة هي نمط حياة غير صحي.
جاكرتا - الجلوس في المرحاض لفترة طويلة جدا لأنك مشغول بتدوير الشاشة يمكن أن يكون له في الواقع تأثير سيء على الصحة ، أحدها يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الكبد.
"نصيحةنا المقدمة للمرضى للحد من الوقت الذي يقضونه في الحمام ، تستند إلى حد كبير إلى دراسات قديمة منذ عقود ، عندما يكون قراءة الصحف في الحمام أمرا شائعا" ، قال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي من مركز بيث إسرائيل الطبي للتصلب ، تريشا باسريشا ، دكتوراه في الطب ، MPH نقلا عن الصحة اليومية.
دراسة شملت 125 شخصا بالغا من المقرر أن يخضعوا للتجسس الفحصي - دراسة عادات المرحاض ، ونمط الأكل ، والنشاط البدني ، واستخدام الهواتف الذكية. ونتيجة لذلك، تبين أن هناك صلة بين عادة لعب الهواتف المحمولة في المرحاض وزيادة خطر الإصابة بالأمراض الوهمية.
ثم قارن فريق البحث نتائج تجسس المشاركين للكشف عن وجود حمى الضنك ، وهي حالة تتضخم فيها الأوعية الدموية الوريدية في المستقيم ، داخل وخارج حول فتحة الشرج.
بعد التكيف مع عوامل العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم ومستوى النشاط وعادات الإجهاد واستهلاك الألياف ، أظهرت الأبحاث أن استخدام الهواتف المحمولة في المرحاض مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الحمى القلاعية بنسبة تصل إلى 46 في المائة.
ادعى اثنان من المستجيبين الثلاثة أنهم يستخدمون الهواتف المحمولة أثناء التغوط ، مع متوسط عمر المستخدم أصغر (55 عاما) من مجموعة غير المستخدمين (62 عاما). بالإضافة إلى ذلك ، يقضي 37 في المائة من مستخدمي الهواتف المحمولة أكثر من 5 دقائق في كل مرة يكونون فيها في المرحاض ، وهو أعلى بكثير من 7 في المائة في مجموعة غير المستخدمين.
الأنشطة الأكثر شيوعا التي يتم القيام بها في المرحاض هي قراءة الأخبار وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي.
وأوضح باسريشا أن الإحباط ليس في الواقع العامل الرئيسي الذي يسبب الحكم، بل هو مدة الجلوس في المرحاض أكثر تأثيرا.
وقال باسريشا: "لم تثبت استطلاعاتنا العلاقة السببية ، لكن فرضيتي هي أن الجلوس لفترة طويلة في مرحاض مفتوح ، بدون دعم أساسي للحوض ، يمكن أن يضعف شبكة دعم الحكم ، مما يجعله متفحما".
وفقا له ، فإن قراءة وسائل الإعلام المطبوعة في الحمام لا توفر مخاطر مماثلة لأنها في الواقع تساعد الجسم على أن يكون أكثر استرخاء خلال BAB. ومع ذلك ، فإن الهواتف المحمولة تختلف بسبب طبيعتها المقلقة للغاية.
"يبدو أن استخدام الهواتف الذكية على وجه الخصوص يحول انتباه الناس أكثر من أي نوع آخر من القراءة. وكما رأينا في مجالات أخرى، فإن العديد من التطبيقات على الهواتف الذكية مصممة لتحويل انتباهنا إلى أقصى حد من وقتنا لاستخدامه".
على عكس المجلات أو الصحف ، فإن المحتوى على الهاتف المحمول آلي - مثل الفيديو الذي يعرض على الفور التالي - مما يجعل المستخدمين يشعرون بأنهم في المنزل لفترة طويلة.
"تماما كما نقترح إبعاده عن أسرةنا أو مكتب الطعام لتحسين رفاهنا ، يجب ألا تختلف الحمامات أيضا. اذهب إلى هناك بخطة للتركيز على وظيفة واحدة ووظيفة واحدة فقط".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #eruption of Mount Dukono #fuel crisis #konflik timur tengahجمع
