YOGYAKARTA - مع دخول سن 6 أشهر ، يبدأ الأطفال في الحاجة إلى الأطعمة التكميلية لحليب الثدي (MPASI). لسوء الحظ ، لا يزال العديد من الآباء مرتبكين حول الجزء الصحيح من تناول الأطفال لمدة 6 أشهر.
من أجل الحفاظ على وزن الطفل متوازنا ، يحتاج الآباء إلى فهم قواعد حصص الأكل وفقا لعمرهم ومراحل تطورهم. مع إعطاء MPASI الصحيح ، سيحصل الطفل الصغير على التغذية المثلى!
سيكون الأطفال مستعدين بنموهم لتجربة الأطعمة الكثيفة التي عادة ما تكون في سن 4 إلى 6 أشهر. في المراحل المبكرة ، لا يتعلق إعطاء MPASI بالتغذية فحسب ، بل يتعلق أكثر بالتعرف على الأطفال بذوق وملمس جديدين في فمهم.
اقرأ أيضا مقالا يناقش تأثير إعطاء MPASI في وقت مبكر جدا ، يحتاج الآباء إلى توخي الحذر!
التقارير من صفحة مركز الأطفال ، كخطوة أولى ، يمكنك إعطاء 1-2 ملعقة من شاي الطعام من نوع واحد من المكونات الغذائية. بمجرد أن يعتاد الطفل على ذلك ، يمكن زيادة الجزء إلى 1-2 ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم.
من المهم الانتباه إلى علامات الشبع التي يشير إليها الطفل ، لا تجبره على ذلك. تشمل الخيارات الغذائية الأولى الشهيرة المانجو والموز والدجاج ولحم البقر ومكسرات البولونج والبطاطا الحلوة لحبوب الأطفال.
تذكر ، قدم نوعا واحدا من الطعام في وقت واحد ، وأعط فجوة لمدة 3-5 أيام قبل تجربة المكونات الجديدة. بهذه الطريقة ، في حالة وجود رد فعل تحسسي أو تعصب ، من الأسهل على الآباء التعرف على السبب.
ثم عندما يبدأ الطفل في التعود على MPASI ، يمكن للوالدين زيادة وتيرة تناول الطعام مع إثراء أنواع القوائم.
بشكل عام ، يأكل الطفل البالغ من العمر 8 أشهر مرتين في اليوم مع جزء من الطعام الكثيف. تدريجيا ، في كل وجبة يمكنك إعطاء نوعين مختلفين من الطعام. تأكد من وجود توازن بين البروتينات والخضروات والفواكه والحبوب في قائمة الطفل اليومية.
ثم قدم طعاما جديدا شيئا فشيئا ، يكفي 1-2 ملعقة من الشاي للمشروع ، بحيث يعتاد الطفل على الذوق والمنسوجة. ابدأ باتساق أكثر إثارة ، ثم أضف المنسوجة مع قدرة الطفل على مضغ والابتلاع.
يرجى ملاحظة أنه من الطبيعي أن يتم تقليل استهلاك حليب الثدي أو الحليب الصناعي لأن جزء الطعام الكثيف يزداد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الآباء أيضا توفير خيارات غذائية صحية والسماح للطفل بتحديد مقدار ما يريد تناوله.
يمكنك البدء بالبطاطا الحلوة والأفوكادو والتفاح والبلو بيري وفولونغ. إذا كان طفلك يحب حقا تناول الطعام وغالبا ما يحاول تناول طعام الآخرين على الطاولة ، فهذا يدل على أن اهتمام الطفل بالطعام يمكن أن ينمو بسرعة. سيحب الطفل تناول الطعام طالما أن الآباء يقدمون باستمرار الطعام المغذي منذ سن مبكرة.
من خلال الإبلاغ من صفحة Solid Starts ، تم تجهيز الأطفال بالفعل بردود فعل طبيعية لتنظيم الطعام في فمهم. عند العض ، سيعطي الدماغ إشارة إلى المضغ.
يمكن للطفل نقل الطعام في الفم ، وإزالة الفرن ، أو تناول الطعام سليما ، أو حتى الخفة (الفرك) وهذا أمر طبيعي. ولكن من المهم تجنب وضع إصبعك في فم الطفل لأنه يمكن أن يدفع الطعام أكثر إلى الحلق.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 أشهر ، يجب خلط قطع صغيرة أو حلقات دقيقة مع أطعمة قابلة للاستنساخ ، مثل الزبادي أو البطاطس المتلصقة. لماذا يجب عليك القيام بذلك؟
يرجى ملاحظة أن الأطفال في هذا العمر ليس لديهم القدرة على إتقان "القرحة الخانقة" أو القدرة على الضغط بالأصابع العلامة والإبهام ، لأنهم لا يستطيعون القيام بذلك إلا في سن 8-9 أشهر. في الواقع ، فإن إعطاء قطعة صغيرة يمكن أن يجعل الأطفال يزرعون الطعام في كثير من الأحيان بسبب صعوبة إدارته في الفم.
يمكن استنتاج أنه من أجل وزن الطفل متوازنا ، فإن المفتاح هو إعطاء MPASI وفقا للعمر ، والجزء المناسب ، والتنوع في التغذية المتوازنة.
بالإضافة إلى ذلك ، انتبه إلى علامات الشبع عند الرضع ، وتجنب إجبارهم على تناول الطعام ، واستمر في إعطاء حليب الثدي أو الحليب الصناعي بحيث يتم تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية للطفل على النحو الأمثل. هل من الواضح الأم؟
بالإضافة إلى المناقشة حول حصة تناول طفل لمدة 6 أشهر ، تابع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI ، للحصول على الأخبار المحدثة ، لا تنس متابعة ومراقبة جميع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
