جاكرتا - القهوة هي مشروب شائع ويستهلكه الكثير من الناس كل يوم. ومع ذلك ، عند استهلاك القهوة ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها حتى لا تتداخل مع صحة الجسم.
واحد منهم هو عدم التعود على تناولها عندما يكون المعدة فارغا. فيما يلي بعض مخاطر المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ إذا كنت تستهلك القهوة في كثير من الأحيان عندما يكون المعدة فارغا ، نقلا عن Health ، يوم الثلاثاء 1 يوليو 2025.
1. يثير التهاب التماسي
يحتوي القهوة على الكافيين الذي يمكن أن يؤدي إلى انكماشات أكثر تواترا في الجهاز الهضمي. الكافيين هو أيضا حمض بحيث يزيد من حمولة المعدة من خلال تحفيز إنتاج المزيد من حمض البنك.
إذا تم استهلاكه عندما يكون البطن فارغا ، فيمكن أن يؤدي إلى التهاب جدران المعدة ويؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة (التهاب المعدة). سيكون هذا التأثير أسوأ أيضا لدى الأشخاص الذين لديهم معدة حساسة.
2. جعل الخدع ملتهبة
أظهرت الأبحاث زيادة في أعراض GERD بعد أن يتناول الناس مشروبات كافيين مثل القهوة. يمكن للقهوة زيادة إنتاج حمض الضنك ، وكذلك تخفيف قسطرة الغشاء المسال التي تزيد من أعراض GERD.
"إذا كان شخص ما يشرب القهوة عندما يكون معده فارغا ، فيمكن أن يجعل معدته أكثر حماطة. هذا يسبب شعور بعدم الارتياح ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب الحمى القلاعية "، قال الأستاذ المساعد في أمراض الجهاز الهضمي في مركز تافتس الطبي ، هارموني أليسون.
3. زيادة هرمونات الإجهاد
بالإضافة إلى الجهاز الهضمي ، يمكن أن يؤدي شرب القهوة عندما يكون البطن فارغا أيضا إلى تعطيل الكورتيزول أو هرمون التوتر. عندما نستيقظ للتو ، تكون مستويات الكورتيزول عند أعلى نقطة وستزداد دائما لمدة 30 إلى 45 دقيقة بعد الاستيقاظ.
شرب القهوة في مثل هذا الوقت يمكن أن يجعل الجسم أكثر توترا في بعض الناس. وذلك لأن جسمه يمكن أن يشعر بالقلق والغضب بسهولة والتوتر وعدم الارتياح ، بعد شرب القهوة بينما لا يزال المعدة فارغا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
