جاكرتا - لا يتعلق الحفاظ على صحة الأسنان بمظهر ابتسامة مثير للاهتمام فحسب ، بل هو أيضا جزء مهم من الحفاظ على صحة الجسم ككل.
الفم هو المدخل الرئيسي إلى الجهاز الهضمي ، وإذا لم يتم العناية به بشكل صحيح ، يمكن أن تحدث اضطرابات مختلفة مثل التجاويف واللثة النزفية والعدوى وتؤثر على نوعية حياة الشخص.
في مناقشة صحية ، أوضح الدكتور جارفي أ. سافيتري ، Sp.KG ، أخصائي الحفاظ على الأسنان من مستشفى Bakti Pajajaran (Cibinong) ، أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة واستخدام أدوية kumur بحكمة لمنع تلف الأسنان.
وقال: "على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة خمس مرات في اليوم ، إذا كانت التقنية خاطئة ، فستظل غير فعالة" ، كما نقلت عنترة.
واقترح تنظيف أسنانك مرتين في اليوم، أي بعد الإفطار وقبل الذهاب إلى الفراش في الليل. لتحقيق أفضل النتائج ، يجب أن يكون وقت تنظيف أسنانك في الصباح حوالي 30 دقيقة إلى ساعة بعد الإفطار ، وليس قبل تناول الطعام.
وأضاف: "تعتاد الكثير من الناس على تنظيف أسنانهم قبل وجبة الإفطار، على الرغم من أنه من الناحية المثالية بعد ذلك، حتى لا تلتصق بقايا الطعام طوال اليوم".
في الليل ، فإن الحفاظ على نظافة الفم قبل الذهاب إلى الفراش أمر مهم للغاية. وسلط الضوء على عادات بعض البالغين الذين يتجاهلون نظافة الفم بعد فترة من الليل. هذا ، في رأيه ، يحتاج إلى إصلاح لأن بقايا الطعام غير المنظف يمكن أن تسبب تكوين حمض يتآكل طبقة الأسنان.
مزيد من ، drg. أوضح سافيتري أن تنظيف الأسنان بالفرشاة في كثير من الأحيان أو بصعوبة شديدة للغاية يمكن أن يكون له في الواقع تأثير سيء. يمكن أن يسبب التعبئة المفرطة من الفرشاة تآكل أو فرشاة سطح الأسنان. هذا لديه القدرة على جعل الأسنان حساسة وحتى متضررة.
ليس فقط تنظيف الأسنان بالفرشاة ، ولكن يوصي أيضا بإجراء فحص منتظم وتنظيف الشعاب المرجانية كل ستة أشهر. ووفقا له ، فإن هذا الإجراء مهم لإزالة البلاك الذي تصلب ويصعب تنظيفه بالفرشاة العادية ، مع منع مشاكل مثل اللثة الدموية.
فيما يتعلق باستخدام المخدرات kumur ، drg. وذكر سافيتري بعدم الاستخدام المفرط.
وأوضح أن "دواء الأحشاء يمكن أن يساعد بالفعل في تجديد الفم أو تخفيف حدة التهيج ، ولكن يجب أن يقتصر استخدامه على احتياجات معينة فقط وفي غضون فترة أقصاها أسبوعان".
وأضاف أن معظم أدوية الشجر تحتوي على الكحول والتي يمكن أن تسبب آثارا جانبية في شكل فم جاف إذا تم استخدامه في كثير من الأحيان.
"عندما ينخفض إنتاج اللعاب ، تنخفض القدرة الطبيعية لتجاويف الفم على تنظيف نفسها أيضا. وهذا يفتح فرصا للبكتيريا للتطور ويثير العدوى أو التهيج".
من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي ، وتنظيف الأسنان بالتقنيات الصحيحة ، واستخدام منتجات العناية بالفم بحكمة ، يمكن للناس منع مختلف مشاكل صحة الأسنان من سن مبكرة.
العلاج البسيط الذي يتم إجراؤه باستمرار يمكن أن يكون له تأثير كبير على نظافة وصحة تجويف الفم على المدى الطويل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
