أسطورة أو حقيقة ، هل يمكن للنساء الحوامل شرب الميثامفيتامين؟

هل يمكن للنساء الحوامل شرب الصودا (الفريبيك)

YOGYAKARTA - عندما تكون حاملا ، يجب أن تكون أكثر حذرا عند استهلاك الأطعمة والمشروبات. أحد الأسئلة التي غالبا ما تنشأ وتصبح نقاشا هو ، هل يمكن للنساء الحوامل شرب الصودا؟

سيقوم هذا المقال باستكمال الأساطير والحقائق العلمية وراء استهلاك الصودا أثناء الحمل ، مما يساعدك على فهم التأثير وتوفير إرشادات واضحة حتى تتمكن من اتخاذ الخيارات الأفضل لصحتك وطفلك.

التقارير من Healthline ، بشكل عام ، الصودا المليئة بالسكر ليست جيدة لأنها تتكون بالكامل تقريبا من مواد كيميائية وسعرات حرارية ، دون أي قيمة غذائية. لذلك ، يمكن أن تجعلك الصودا تشعر بالامتلاء ، دون توفير أي فوائد لك أو لطفلك النمو.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضا تجنب المشروبات السكرية ، بما في ذلك الصودا ، إذا كنت تعاني من مرض السكري الإجهادي أو ربما يكون لديك خطر أكبر للإصابة به.

يرجى ملاحظة أن مرض السكري الإيجابي يمكن أن يسبب مضاعفات لك وللطفل. يمكن أن يكبر طفلك أكثر من اللازم ، ويزيد من خطر الولادة الصعبة. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح الطفل الأكبر حجما أيضا بصعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد الولادة.

يزيد مرض السكري الإيقاعي أيضا من خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ويضعك في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بعد الولادة.

اقرأ أيضا مقالا يناقش الأطعمة التي يجب استهلاكها عند التغوط حتى لا ينهار الجسم

هناك أيضا دراسات تظهر أن الكثير من السكر (خاصة من الإفطار الغزيرة) يمكن أن يؤثر على حملك ونمو طفلك ، حتى بعد الولادة ، إليك بعض الدراسات حول آثار الإفطار الغزيرة والسكر للحمل:

وتشير دراسات أخرى إلى أن شرب المشروبات السكرية في الثلث الثاني يمكن أن يؤثر على الدهون في جسم الأطفال في منتصف الطفولة.

لذلك ، يوصى بمراقبة كمية السكر الخاصة بك أثناء الحمل وتجنب المشروبات السكرية مثل الصودا.

الساكشارين (في Sweet 'N Low) غير موصى به أيضا لأنه يعبر البلاستيك وحتى الآن لم يكن هناك ما يكفي من الأبحاث لإظهار كيفية تأثيره على الأطفال النامية.

ومع ذلك ، فإن معظم المحليات الاصطناعية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، بما في ذلك الأسسبارتام ، وأسيسولفامي K ، والسوكرالوز (Splenda) ، تعتبر عموما آمنة أثناء الحمل إذا تم استهلاكها بكميات معتدلة.

ومع ذلك ، لم تكن هناك العديد من الأبحاث حول ما إذا كانت جميع المحليات الاصطناعية تعبر المخلفات أو تؤثر على نمو الطفل. ومع ذلك ، تظهر بعض الدراسات أنها يمكن أن يكون لها تأثير طويل الأجل.

بالإضافة إلى ما إذا كان بإمكان النساء الحوامل شرب الصودا ، فاتابع أيضا المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى. هل تريد معرفة المزيد من المعلومات المثيرة للاهتمام؟ لا تفوتك ، استمر في مراقبة الأخبار المحدثة من VOI ومتابعة جميع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها!