جاكرتا - السمنة المفرطة لدى الأطفال ليست مجرد مسألة زيادة الوزن ، ولكنها حالة خطيرة يمكن أن تزيد من خطر الاضطرابات الأيضية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وحتى أمراض القلب في سن مبكرة.
جاكرتا - نمط الحياة الحديث الذي يتميز بالاستهلاك المفرط للأطعمة الحلوة ونقص النشاط البدني هو أحد الأسباب الرئيسية.
واحدة من العادات الخاطئة التي يرتكبها الآباء بشكل شائع هي جعل الطعام ، وخاصة الوجبات الخفيفة الحلوة ، أداة لتهدئة مشاعر الطفل - دون أن يدرك ذلك ، كان هذا في الواقع المحرك الرئيسي للسمنة منذ سن مبكرة.
جاكرتا - يسلط مستشار طبيب الأطفال الدكتور بيبريم باساراه يانوارسو ، Sp.A (K) ، الذي تخرج من جامعة إندونيسيا ، الضوء على عادة الآباء في إعطاء وجبة خفيفة حلوة عندما يبكي الأطفال كأبوة والأمومة الخاطئة.
"هذه عادة يجب تغييرها. إن توفير الطعام الحلو كمهدئ ليس فقط غير صحي ، ولكن يمكن أن يكون جذرا لمختلف المشاكل ، أحدها هو السمنة المركزية "، كما نقلت عنترة.
بصفته رئيس الجمعية الإندونيسية لطب الأطفال (IDAI) ، أكد الدكتور بيبريم أن النظام الغذائي له دور كبير في تحفيز السمنة المفرطة لدى الأطفال. بالإضافة إلى عامل تناول السعرات الحرارية الزائدة ، فإن الأنواع الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدقيق تلعب أيضا دورا مهما.
يميل الأطفال الذين اعتادوا على تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ، وكذلك الوجبات الخفيفة القائمة على الدقيق ، إلى الشعور بالجوع بشكل أسرع وأكثر تواترا ، لذلك تصبح دورة الأكل غير خاضعة للسيطرة.
"تؤدي هذه العادة إلى الرغبة في تناول وجبة خفيفة ، وشرب حلوة ، ثم الجوع مرة أخرى. إنه نمط متكرر ومحفوف بالمخاطر للغاية".
بدلا من ذلك ، اقترح توفير مدخول غني بالبروتين الحيواني لأنه قادر على توفير شبع أطول. وأضاف: "تساعد البروتينات الحيوانية الأطفال على الشعور بالشبع وعدم الجوع بسهولة ، وهذا أمر مهم لمنع عادات الأكل المفرطة".
أوضح الدكتور بيبريم أيضا أن الزيادة في نسبة السكر في الدم بسبب استهلاك الأطعمة الحلوة يمكن أن تسبب آثارا جانبية قصيرة الأجل على الحالات العاطفية للأطفال ، مثل الغضب السهل والبول وسلوك نوبات الغضب. على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب أنماط الاستهلاك هذه السمنة المركزية ، ومقاومة الأنسولين ، وارتفاع ضغط الدم ، والمتلازمة التمثيلية التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية في سن مبكرة.
"نرى الآن المزيد والمزيد من المراهقين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري. لم تعد هذه مشكلة البالغين. المحفز الرئيسي هو النظام الغذائي - وخاصة الأطعمة التي تسبب زيادة كبيرة في نسبة السكر في الدم وتنخفض بسرعة مرة أخرى ، لذلك يشعر الجسم بالجوع باستمرار".
علاوة على ذلك ، ذكر بأن نظام غذائي الطفل يتأثر بشدة بالبيئة الأسرية. لذلك ، فإن دور الوالدين مهم جدا في تشكيل عادات غذائية صحية من سن مبكرة ، من أجل الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة في المستقبل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
