جاكرتا - يتطلب التهاب الأمعاء (IBD) علاجا شاملا. أحد العناصر المهمة في علاجه هو تنفيذ نظام غذائي صحي ومتوازن.
على الرغم من أن النظام الغذائي ليس الوحيد ، إلا أنه يلعب دورا مركزيا في دعم العلاج والحفاظ على نوعية حياة المرضى.
وفقا للدكتور حسن مولاناهيلا ، Sp.PD-KGEH ، أخصائي الطب الباطني ، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والمستشاري من مستشفى Cipto Mangunkusumo Kencana ، فإن النظام الغذائي الصحي ليس مهما فقط لمرضى IBD ، ولكنه أيضا حاجة للجميع للحفاظ على نظام الهضم على النحو الأمثل.
"إن اتباع نظام غذائي صحي هو جزء مهم من التعامل مع IBD ، على الرغم من أنه لا يقف بمفرده. حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، لا يزال يتعين الحفاظ على هذا النظام الغذائي لمنع المشاكل الصحية "، قال الدكتور حسن في مناقشة عبر الإنترنت.
IBD هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب التهابا مطولا في الأمعاء. يمكن أن تتأثر هذه الحالة بأشياء مختلفة ، بما في ذلك استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون أو أسلوب "الطعام الغربي" الذي يكتسب بشكل متزايد منذ سن مبكرة. نمط حياة مثل هذا يمكن أن يزيد من خطر التهاب الأمعاء.
ومع ذلك ، فإن الطعام ليس السبب الوحيد. العوامل الوراثية والنفسية ، مثل التوتر والقلق ، تلعب أيضا دورا في إثارة IBD ، أو حتى التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل متلازمة العقد المفاجئة (IBS).
من الناحية العملية ، ينصح مرضى IBD بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. ومع ذلك ، وفقا للدكتور حسن ، لا يجب أن يكون هذا النهج متطرفا.
"نحن لا نقترح على الفور نظاما غذائيا خاليا تماما من الغلوتين ، لأنه قد يكون من الصعب القيام بذلك. الشيء المهم هو الحد التدريجي من استهلاك الغلوتين ووفقا للاحتياجات ، باستثناء الأشخاص الذين يعانون من مرض السيلياك الذين يجب أن يكونوا خاليين تماما من الغلوتين ".
بالإضافة إلى تحسين النظام الغذائي ، أكد الدكتور حسن أيضا على أهمية النشاط البدني في دعم الجهاز المناعي للمريض. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام الجسم على أن يكون أقوى في التعامل مع العدوى والأمراض الأخرى.
للوقاية من IBD وإدارته بشكل أفضل ، دعا الدكتور حسن الجمهور إلى أن يكون أكثر قلقا بشأن صحة الجهاز الهضمي في وقت مبكر.
يعد استهلاك الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة ومراقبة الأعراض جزءا من تدابير الوقاية التي يمكن لأي شخص القيام بها.
"IBD هو في الواقع مرض مزمن يمكن أن ينتقل ، لكنه لا يعني أنه لا يمكن السيطرة عليه. مع العلاج المناسب ودعم نمط حياة صحي ، يمكن للمرضى العيش بشكل طبيعي. لا تتردد في طلب المساعدة الطبية حتى يمكن تعظيم العلاج".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
